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手がきれいであることを確認し、圧力がかからないようにしてください。鳴り声は、減少または鈍くなり始めるはずです。水や異物が入っている場合は、耳を塞がないでください。最初に掃除して慎重に使用してください。
2
もう片方の耳を差し込み、最大1分間保持してください。
耳をつないで快適に感じない場合は、それらの代わりに、可能な限り多くの音をブロックしてください。この方法は、一度に1つの耳だけを差し込むと最も効果的です。
3
鳴りが止まるまで各耳を交互に入れてください。
必要に応じて、手順を繰り返します。痛みや腫れがあれば医師に相談してください。あなたの聴覚を常に保護してください。
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喫煙は健康に悪いだけでなく、美しさにも悪いです。
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