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あなたの耳が日焼けした場合、氷パックが気分を良くするのに役立ちます。アイスパックを適切かつ効果的に使用するには、午前中、深夜、夕方に各セッションで約15分間使用してください。これは、日焼けが起こってから最初の48時間に行うべきです。氷が凍傷を引き起こす可能性があるため、過剰に使用しないでください。
落下や引っかき傷によって耳に外傷が発生した場合は、できるだけ早く耳の氷パックを使用してください。
耳の氷のパックは痛みを和らげるだけでなく、耳の損傷から起こる可能性のある腫れを抑えるのにも役立ちます。
前もって計画し、適切な予防措置を講じると、外部のリスクを最小限に抑えることができます耳の痛み。たとえば、寒い天候で長時間屋外にいることがわかっている場合は、耳あてや耳を覆う帽子を着用してください。同様に、あなたが長い時間太陽の下で外出する場合、あなたの耳に日焼け止めを置きます。
内部の痛み
いくつかの異なる方法を試して、何が効果的かを確認してください。
ぬいぐるみを暖かい水の中に置き、耳に布をかぶせておくと、耳のぬくもりが耳垢を溶かして排泄されるので、耳の痛みを軽減するのに役立ちます。これにより、耳の圧力が低下します。温かい布で暖房パッドを代わりに使うことができます。しかし、それは最低の設定でのみ使用し、長期間使用しないでください。耳の感染症がなく、耳の周りに著しい発赤や圧痛がない場合、耳を使用することができますワックスリムーバーは、痛みを軽減しようとする。イヤーワックスリムーバーは、耳垢を取り除き、その後、耳の中で感じる圧力を下げるように設計されています。耳の周りに赤みや極端な優しさがある場合は、おそらく医者に相談してください。
これらの症状は、より深刻な問題を示す可能性があります。耳の痛みを軽減するために鼻充血除去剤を使用する人もいます。うっ血除去剤は、時には鼓膜の後ろに集まる液体を分解する。流体が分散すると、圧力が緩和されます。
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