上昇したトリグリセリドに伴う問題

高トリグリセリドは、あなたが聞きたくないものです。
脳卒中と心臓発作のビジョンはあなたの心を通って競争します。高トリグリセリドは確かに心配すべきものであり、すぐに低下し始めたいと望むものです。あなたのトリグリセリド数を減らすことができるはずのダイエットや運動プログラムについて医師に相談してください。トリグリセリドとは？

トリグリセリドとは、血液中に存在する脂肪分子のことです。それは最も頻繁に別の血中脂質：コレステロールと関連している脂質です。これらの2つの脂質は一緒になって血漿を補うのに役立ちます。

あなたの体はあなたが食べる食物からトリグリセリドを導き、それを脂肪細胞に貯蔵します。
ホルモンは、エネルギーが必要なときに食事の間にトリグリセリドを放出します。あなたが食べると、あなたの体がすぐに使用しないカロリーはトリグリセリドに変換されます。


トリグリセリド上昇

あなたの医者は血漿検査でトリグリセリドレベルをチェックします。この試験は、一晩の速やかな後に、食品とアルコールを含まない状態で実施する必要があります。血漿検査で血漿中のトリグリセリドがカウントされます。

全米コレステロール教育プログラムでは、正常なトリグリセリド値は150mg /dL未満とみなされています。
レベルが150〜199 mg /dLの範囲であれば、境界線高とみなされます。高トリグリセリドを持つ人々は、200〜499の範囲を持ち、非常に高いレベルが500mg /dLを超えています。


冠状動脈性心臓病のリンク

トリグリセリドの維持あなたの心を健康に保つためにはレベルの正常が不可欠です。高トリグリセリドは、非常に長い間、冠状動脈性心臓病に関連している。トリグリセリドが実際に心臓の問題を引き起こすのか、または他の問題の症候性であるのかはまだ分かっていません。
いずれにしても、トリグリセリド値を下げると、冠動脈心疾患、心臓発作、脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。冠状動脈性心疾患は、動脈壁にプラークが形成される病気です。これは、冠状動脈疾患とも呼ばれる。プラークが形成されるにつれて、動脈が血液を流通させるための直径および弾性が小さくなる。これは、心臓発作または脳卒中を引き起こす閉塞を引き起こす可能性があります。血液中に含まれる脂質や他の物質の蓄積によるプラークの結果


その他の病気

高トリグリセリドは他の病状を示唆することがあります。
あなたの医師は、高トリグリセリドレベルにつながる未治療の糖尿病を検査します。トリグリセリドはあなたの体のエネルギー源ですので、インスリンレベルを適切に調整するために糖尿病患者を適切に監視する必要があります。

高トリグリセリドレベルにつながるいくつかの遺伝的状態があります。それらには、家族性高脂血症、家族性異脂肪血漿蛋白血症、家族性高コレステロール血症および家族性高トリグリセリド血症が含まれる。これらの状態は、ダイエットと運動だけで高トリグリセリドレベルをコントロールできない可能性が最も高いことを意味します。
トリグリセリドレベルの低下

高トリグリセリドと診断された場合遺伝的に引き起こされていない、あなたは食事と運動であなたの状態を制御することができるはずです。アメリカ心臓協会は、飽和脂肪の不飽和脂肪の代わりに脂肪が少ない食事を推奨しています。あなたが太り過ぎである場合、あなたの目標体重に達すると、トリグリセリドのレベルが大幅に低下します。筋肉を作り、脂肪を減らすために、毎週少なくとも5時間、30分以上、好気的な活動に参加してください。ほとんどの人は、スマートな食事調整と運動によって、トリグリセリドレベルを正常に保つことができます。