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ある人が特定の日に経験できる動悸の数に本当に貢献できるストレスの量は、心の中で起こるストレスは心臓や体の他の部分にも影響します。心臓にストレスがかかっていると、より多くの心悸亢進が起こる可能性が最も高い。毎日のストレスに対処するための建設的な方法を見つけることは、動悸のための大きな治療法です。これには、ヨガのような活動、読書、料理、またはリラックスしてテレビを見ることができます。
あなたはあなたが食べるものです。
ナトリウム、脂肪およびコレステロールが低いことは、動悸を最小にするのに役立つ。ナトリウムは体内に水分を保持させ、高血圧や動悸を引き起こします。脂肪とコレステロールは動脈の狭窄に伴って血圧を上昇させることがあり、動悸も増加する。
薬物療法
不整脈や心悸亢進を助けることができます。このカテゴリーの薬物は、心臓への負担を最小限に抑えるのに役立ち、心臓はより簡単にポンプで運ばれます。ベータ遮断薬は動悸を治すのに役立つ一般的なタイプの薬物です。
基本的に、これらの薬物は、心臓へのアドレナリンの流れを制御し、これにより、より制御された拍動が可能になる。
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