感情的な食事の理由

Merriam-Webster辞書によれば、感情的な個人は感情に敏感である、または支配されている人です。
ボルダーのコロラド大学では、人々が食べるときには、肉体的な飢えを経験している可能性があると言います。これは胃の中で感じることができます。しかし、身体的飢餓がなければ食事をしたいと思うなら、その理由は感情的かもしれません。人々は感情的に食べて、怒り、恐怖、退屈感、孤立感などの否定的な感情を和らげます。さまざまな状況が、感情的な食事をもたらすことがあります。財務上の問題

財務上の義務は、ほとんどの人にとっては事実です。これには、住宅ローンや家賃の支払いが含まれます。食料品、ガス、衣類を購入する。家族の世話をする。
個人が法案をカバーするのに十分な収入を得ていない場合や、財務を誤って管理している場合、財務上の責任は負担になりかねません。財政を心配するとうつ病が発生する可能性があり、国民精神衛生協会によれば、うつ病は摂食障害を引き起こす可能性があります。不快な気持ちを和らげるために、多くの人々が食べ物で慰めを求めています。しかし、それは直接的に解決されなければ問題が解決されないため、一時的な修正です。


失業

ほとんどの人は何らかの生計を必要としています。仕事を失うことは、実質的なライフスタイルの影響をもたらす可能性があります。
さらに、個人が仕事についていたり、しばらく会社に通っていた場合は、雇用喪失に情緒的に対処する問題があるかもしれません。薬物濫用に関する国立研究所は、麻薬中毒再発に苦しんでいるほとんどの人々は、ある種のストレスに対処するためにそうしていると言います。薬物の選択が食物である場合、個人はそれを使用して空隙を埋めることができ、仕事を失うというストレスを管理することができる。失業は退屈につながり、時間を浪費する方法として過度の食糧消費を招く。 HelpGuide.orgによれば、食糧が問題を管理するための主要なツールになると、食糧の中毒が発生する可能性があると言います。



関係の問題

親族、プラトニック、ロマンチック、プロフェッショナルなどの関係性があります。個体が別の人間と深いつながりを持つと、彼はその人について成長します。死者であろうと失敗した人であろうと、その人を失うことは、悲しみと悲しみにつながる可能性があります。個人が重要な他者との関係を争っている場合、その影響はストレスがかかる可能性があります。彼は問題が引き起こしている否定的な感情に対処するために食べ物に目を向けるかもしれません。



救済

感情的な摂食を克服する最良の方法の1つは、最初に飢えが肉体的であるか感情的であるかを判断する。救済には、ヨガや瞑想などのストレス管理技術の使用が含まれます。家族や友人からの支援を求める。または治療を求める。