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痛風患者のための食物

     編集:病気

人の痛風患者の中には、彼らの健康と幸せになると、適切な食事が不可欠であることが伝えられます。
痛風に優しい食べ物がたくさんあるので、痛風の患者は食事を本当に楽しむことができません。チェリージュース

まだ臨床的に証明されていませんが、チェリージュースは体内の尿酸値を低下させる可能性があります。多くの健康食品店は、実際の果物を好まない人のために、桜のカプセルを貯蔵しています。


その他の液体

液体は尿酸の除去に非常に有益です身体から、たくさんの液体を飲むことが重要です。水は特に役立ちます。コーヒー、紅茶、ジュース、炭酸飲料も使用できます。



低脂肪乳製品

痛風の一部としてよく働く低脂肪乳製品ダイエットには、ミルク、様々なチーズ、卵、ヨーグルトが含まれます。より多くの乳製品が消費されるほど、重度の症状のリスクは減少します。


油性または脂肪性食品

油性食品および脂肪酸が高いものは、痛風の食事;良い例は亜麻の種、サーモン、ナッツ、オリーブオイルです。これらの食品は腫れを減らすのに役立つかもしれません。



避けるべきもの

シーフード、ビール、その他のアルコール、乾燥豆、アスパラガス、キノコ、豚肉、牛肉、臓器肉、肉ベースの肉汁。これらの品目の多くはプリンが高く、痛風の症状や痛みを悪化させます。


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