どのように胸焼けを治療するか

胸焼けは、食道に戻ってくる胃酸によって引き起こされる状態です。
この症状の症状には、嚥下困難、喉の炎症、口中の酸味、およびげっぷが含まれます。時には胸やけに苦しむ人には、簡単な治療法や食事の変化が役立ちます。説明書

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あなたの胸やけを引き起こす食品は避けてください。いくつかの一般的な胸やけの原因となる食品には、ニンニク、タマネギ、スパイシーまたは酸性食品、およびチョコレートやコーヒーなどのカフェイン食品があります。他の食べ物も胸焼けを引き起こす可能性があるので、胸焼けをしたときに食べたものを追跡してください。これは、パターンを確立し、あなたの胸焼けを引き起こす食品を避けることができます。

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あなたの胃を刺激する薬を変更します。アスピリンは胸やけの一般的な原因です。胸やけを起こす薬を飲む必要がある場合は、食べ物や胃を覆うドリンクを飲んで胸焼けを緩和しましょう。


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小さな食事を食べましょう。タイトなベルトやウエストバンド、詰め込んだ胃が胸焼けの原因となることがあります。より小さい食事をもっと頻繁に食べると、あなたは過剰なものになることはありません。

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あなたの利益に重力を使用してください。胸やけが入っている場合は、酸が胃の中に戻ってくるように直立姿勢を保ってください。
夜に余分な枕で寝たり、食事の直後に横になったりしないようにしてください。

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痛みが持続する場合は、痛みを治療するために制酸薬を服用してください。食事の前に服用する場合は、胸焼けを和らげる、または制限する数多くの店頭商品があります。場合によっては苦しんでいる人にとって効果的な治療法です。

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胸焼けの重症度が増した場合や、毎週2〜3回以上苦しむ場合は医師の診察を受けてください。胸やけが重度の痛み、発汗や左腕の痛みと結びついている場合は、心臓発作の症状であるため、すぐに医師の診察を受けてください。