編集：病気
雑誌を入手する。これを使用して、すべての食品の選択を監視します。あなたが悪いと思う食べ物はすべて書き留めてください。
これは、深い揚げ物、加工食品、洗練された食品、グレービー、ソース、サラダドレッシングです。ソーダ、アルコール、エネルギードリンクなど、栄養価の高いカロリーが高いものもリストアップしてください。
2
あなたの悪い食べ物を代用してください。あなたの食事に悪い食べ物を列挙したら、それらの健康的な代用品を見いだしてください。悪い食べ物の向こうのジャーナルにこれらを書いてください。例として、アイスクリームを低脂肪の冷凍ヨーグルトで置き換えたり、リンゴパイにシナモンを加えた暖かい砕いたりんごを使ったりします。
あなたが悪い食べ物に出くわすときはいつも、それを健康的な選択肢にクロスリファレンスします。
3
もっと水を飲む。これは、いくつかの理由で役立ちます。まず第一に、毒素や不純物の体を洗い流すのに役立ちます。食事で水を飲むことで、あなたを満たしてくれるので、悪い食べ物の多くを食べることが少なくなります。追加の利点として、水は減量を促進するのに役立ちます。
4
常にガムのパックを運びます。午後に砂糖を欲しがってしまった場合、これはうまくいきます。あなたがチーズケーキのような悪い食べ物にさらされるときはいつでも、ガムの一片を噛んでください。
これは、あなたの欲求を満足させる少し甘さを与え、噛むことはあなたが何かを食べている感覚を与えるでしょう。
5
浄化します。あなたの食事から悪い食べ物を排除するためにあなたの努力を始める素早い方法は、実際の解毒を行うことです。彼らは一般的に7〜28日間続きます。それらは腎臓、肝臓およびリンパ系の機能を促進し、体内の不純物をさらに洗い流すのに役立ちます。デトックスの期間中、きれいな食べ物だけを食べます。
注意欠陥多動性障害（ADHD）は、約200万人のアメリカ人の子供に影響を与え、しばしば大人の不注意、多動性および衝動的行動に耐えます。
覚せい剤は、最も広く受け入れられている現代的治療法である。しかし、代替治療法も有効な選択肢を提供している。
アドバンスド・カーディオ・ライフ・サポート（ACLS）は、心臓リズムの解釈、電気的介入、心臓薬、特殊な気道および静脈内または骨内（骨内への）アクセスを伴うCPRスキルを組み込んでいます。
考察 心室細動、そのためのアルゴリズムがあります。
蜂蜜は、すでに腐っているか、またはあなたが健康で柔らかく見えるようにしようとしているかにかかわらず、あなたの唇にとって最高のものの一つです。
天然および有機メーキャップ製品はしばしば非常に高価ですが、ごくわずかな時間で、しかも費用のほんの一部
Aラップバンドは、あなたの胃を2つの別々の部分に分ける調節可能なバンドです。
ラップバンドは通常、体格指数が40以上になるか、糖尿病などの体重関連症状が発生したときに配置されます。特集 ラップバンドでは、より小さな部分を食べることができます。