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アイロンで避ける食べ物

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鉄は体が生存するために必要な必須栄養素です。
しかし、ヘマクロマトーシスを患う人々のように、体内に鉄分が多すぎるため、健康のために鉄分の消費を制限する必要があります。鉄の機能

鉄は赤血球の成分であり、体の組織に酸素を供給するのを助けます。酸素がなければ、器官や体は正常に機能しません。鉄はまた、体内のエネルギーの生産に不可欠な役割を果たしています。


ヘモクロマトーシス

<ヘモクロマトーシスは、鉄と結果を分解する体の能力を妨げる障害です体の中に鉄が過剰に含まれています。
正常な人は食べ物で消費する鉄のわずか4〜8%を吸収するが、ヘモクロマトーシス情報センターによれば、ヘモクロマトーシスの人々はそれを4倍まで吸収する。鉄は人間の系に入ると排泄することができないので、そのような高い速度で吸収された鉄は重要な器官に蓄積し、最終的には早死になる。ヘモクロマトーシスと診断された人は食事中の鉄を消費しないようにして、体内の鉄分濃度が上昇しないようにしなければなりません。
痛風

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