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どのように痛風を打つ

     編集:病気

痛風は関節の一種で、炎症や腫れとともに関節の急な急激な痛みを引き起こします。
メイヨークリニックによると、痛風はあなたの体が尿酸を多すぎるか少なすぎて産むため尿道の結晶があなたの関節の周りに形成されるために起こります。痛風を和らげ、予防するには、動物性タンパク質の消費を減らし、アルコール摂取量を制限し、体液を十分に飲むことが必要です。また、あなたの関節の炎症を減らすために店頭の鎮痛薬を使用することもできます。自宅での治療を受けた後に痛みが増えた場合は、直ちに医師にご相談ください。説明書

1

動物性タンパク質を減らす。魚、鶏肉、赤身はタンパク質が多いものの、血液中の尿酸の量も増加します。痩身肉の1日の摂取量を5〜6オンスに制限してください。


2

鎮痛剤を服用してください。非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)は、ほとんどのドラッグストアで見つけられ、疼痛および炎症を軽減するために使用することができる。 NSAIDは指示された時間より長く使用するとNSAIDが肝臓や腎臓の損傷を引き起こす可能性があるため、必要な場合にのみ使用してください。

3

多量の液体を飲む。水はあなたの血中に尿酸塩結晶が形成されるのを防ぐ最善の防衛手段です。 Mayo Clinicによれば、水はあなたの血液と尿中の尿酸を希釈します。食事ごとに8オンスの水を飲む。

4

アルコール消費を制限する。
あなたの体が十分な尿酸を生産しない場合、あなたはまた、鋭い痛みを経験することができます。アルコールは尿酸の生成を減少させ、症状が治まるまで減らすか排除する必要があります。
5

特定の野菜の消費量を減らします。アスパラガスとキノコはプリンで高く、消化中に分解されると尿酸が生成されます。 「ビート痛風」の著者Victor Konshinによると、ホウレンソウ、カリフラワー、オートミール、グリーンピースなどの食品には制限があります。ステロイドは、血液中の尿酸の量を管理する体内の炎症を軽減するために処方することができます。
ステロイドは、メイヨークリニックによれば、丸薬として投与するか、関節内に注射することができます。


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