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動物性タンパク質を減らす。魚、鶏肉、赤身はタンパク質が多いものの、血液中の尿酸の量も増加します。痩身肉の1日の摂取量を5〜6オンスに制限してください。
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鎮痛剤を服用してください。非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)は、ほとんどのドラッグストアで見つけられ、疼痛および炎症を軽減するために使用することができる。 NSAIDは指示された時間より長く使用するとNSAIDが肝臓や腎臓の損傷を引き起こす可能性があるため、必要な場合にのみ使用してください。
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多量の液体を飲む。水はあなたの血中に尿酸塩結晶が形成されるのを防ぐ最善の防衛手段です。 Mayo Clinicによれば、水はあなたの血液と尿中の尿酸を希釈します。食事ごとに8オンスの水を飲む。
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アルコール消費を制限する。
あなたの体が十分な尿酸を生産しない場合、あなたはまた、鋭い痛みを経験することができます。アルコールは尿酸の生成を減少させ、症状が治まるまで減らすか排除する必要があります。
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特定の野菜の消費量を減らします。アスパラガスとキノコはプリンで高く、消化中に分解されると尿酸が生成されます。 「ビート痛風」の著者Victor Konshinによると、ホウレンソウ、カリフラワー、オートミール、グリーンピースなどの食品には制限があります。ステロイドは、血液中の尿酸の量を管理する体内の炎症を軽減するために処方することができます。
ステロイドは、メイヨークリニックによれば、丸薬として投与するか、関節内に注射することができます。
ヒトパピローマウイルス(HPV)は、疣贅や皮膚病変の原因となる100種類以上のウイルスのグループです。
高リスクのタイプは、子宮頸癌および肛門癌につながる可能性があります。性的に伝染するウイルスであり、膣、肛門または口腔内の性交中に皮膚と皮膚
片麻痺性片頭痛は、典型的には小児期または思春期に始まり、成人期に及ぶ遺伝性の遺伝性である。
FHM1、FHM2およびFHM3として知られる家族性片麻痺性片頭痛の3つのタイプがある。各形態は、イオンおよびニューロンの不均衡に起因し、染色体1,
不安は、一般的に懸念されるものであり、間もなく起こる不幸と見なされますが、この言葉は私たちが正常に機能するのを妨げるものではなく、異常な慢性的な恐怖を指しています。
ほとんどの場合、このタイプの不安は、特定の経験や出来事に関連するものではあり
人間工学には、人間とその環境との相互作用を改善する技術があります。
傷害リスクの軽減と職場での生産性の向上を目的とした専門製品の設計に適用されます。最も一般的な人間工学に基づいた製品は、コンピュータのオペレータが、背痛および手根管症候群を含む