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配偶者または友人にマッサージを依頼する。マッサージは薬を服用する必要なく頭痛を和らげることができます。あなたの配偶者がマッサージをする方法がわからない場合は、マッサージを与える方法に関する無料のヒントを提供するMassagefree.comに案内してください。寺院、首または背中をマッサージすると、頭痛を和らげることができます。
2
首の後ろに氷を塗る。多くの人々は、首の後ろにある氷が頭痛を和らげることができることを知っています。皮膚に直接接触しないように、氷が布に包まれていることを確認してください。
希望の安堵が得られない場合は、氷を額に移動してみてください。
3
温かい風呂に入れてください。香りのあるろうそくの使用は、頭痛の治療に役立つことが証明されています。暖かい水でバスタブを満たし、香りのついたろうそくを照らし、浴槽の中に静かに座ってください。
4
頭痛を覚えると、トマトジュースを飲む。トマトジュースのビタミンやミネラルが頭痛を自然に受けると信じている人もいます。
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毎日赤ちゃんを食べます。リンゴから皮と芯を取り除き、塩を振りかける。リンゴを大量の水で食べる。
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リラックス。
頭痛はしばしばストレスによってもたらされる。あなたがリラックスしてストレスがあなたの体を離れさせることができれば、頭痛は通常あなたの体を残します。あなたがリラックスできない場合は、散歩をしたり、楽しむ趣味に参加してみてください。鍵は、ストレスの原因となっているものからあなたの心を取り除くことです。
American Cancer Societyのウェブサイトによると、アメリカ人3人に1人の男性2人と女性3人に1人が、ある時点でがんにかかっていると報告されています。
貧困層および貧困層の人々のための治療は分かり難い。地方自治体や州政府や慈
マッサージはあなたが他人のためにできる最高のものの1つですが、適切なテクニックを使用しないとマッサージを必要とします。
カジュアルマッサージ、特にスポットマッサージは、手や関連する身体の部分に過度のストレスをかけることがあります。誰もが恩恵を
血圧を下げる食品がたくさんあることをご存知ですか？運動だけでなく、食生活を少しでも調整することで、高血圧や高血圧を逆転させることができます。
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