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通常のトリグリセリドレベルは150mg /dl未満です。数字が高くなると、あなたのヘルスケア提供者は減少のための戦略を提案するかもしれません。
トリグリセリドは細胞の生産とエネルギー源として必要です。余分なトリグリセリドは体内に脂肪として保存されています。
健康な体重と定期的な運動を維持することは、トリグリセリドのレベルを正常に保つのに役立ちます。
食事の要因 -
飽和脂肪が少ない食事（脂肪分が多い食事）はトリグリセリドを維持するのに役立ちます。炭水化物摂取量もトリグリセリドに影響します。単純な炭水化物を減らし、アルコール使用を排除することで、レベルを下げることができます。
目的
トリグリセリドを正常範囲に保つことは、 br>考慮事項
ライフスタイルの変更によってトリグリセリドが正常に保たれない場合、投薬が処方される場合があります。すべての医薬品は、副作用や薬物相互作用の可能性があります。そのメリットがリスクを上回ることを確認してください。
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