股関節骨折のリスクを特定する方法

股関節骨折は、65歳を超える個人における障害の主要な原因である。
股関節骨折は、股関節の大腿骨（大腿骨）の部分的または完全な骨折を含む傷害として定義される。すべての年齢および性別は、特に自動車事故または接触スポーツのために股関節骨折を患う可能性があるが、骨折10人の股関節骨折患者のうち9人近くが他の怪我をせずに発症する。高齢者は、骨粗鬆症や閉経に関連した骨や弱い状態のために、男性よりも股関節骨折に悩まされやすい傾向があります。股関節骨折のリスクを特定する方法を学ぶことは、そのような傷害に対して予防措置を講じること、股関節骨折に起因する合併症、可動性の喪失、運動の喪失および独立性の喪失が含まれる。
指示

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あなたの年齢と性別に注意してください。あなたは65歳以上の女性ですか？あなたはコーカサス人ですか？その後、股関節骨折のリスクが高くなります。骨粗しょう症に罹患している女性は、特に股関節骨折を起こしやすい。あなたの医師が骨量を増やすための薬を入手できるかもしれませんが、骨の強度と体重を維持する最良の方法は、体重を支える運動を利用して定期的に行なわなければなりません。
2

しばしば？高齢男性と女性の両方で股関節骨折の主要な原因は滝である。肥満、パーキンソン病および脳卒中などの状態は、しばしば個人がバランス感覚を失う原因となる。
転倒を防ぐために、安定性やバランスを維持するために、杖や歩行器などの工具を使用してください。カーペットが階段や床にしっかりと固定されていることを確認し、余分な混乱を床から取り除きます。


3

家族の歴史を調べます。関節炎、骨粗鬆症、栄養失調や食生活の悪さなどの弱い骨のような広範な病状のため、一部の家族では股関節骨折が一般的であると考えられています。あなたのライフスタイルを見てください。あなたはたくさん座っていますか、または定期的な運動に従事していますか？骨、腱、靭帯および筋肉を健康的かつ強固に保つ身体活動がない場合、股関節骨折のリスクが高くなります。
覚えて、それを使うか、それを失う！

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あなたは接触スポーツに従事しますか？もしそうなら、あなたの年齢にかかわらず、股関節骨折のリスクが増加しています。あなたの股関節部に何らかの負傷を経験した場合は、必ず保護具を着用してゲームに出かけてください。