編集：病気
メニューのベジタリアンメニューを選択したレストランを選択します。これはあなたの選択を容易にします。
2
無限の豆とマメ科植物、野菜、果物と穀物を食べることができることをご存じですか？適度に脂肪を含まない乳製品を食べることもできます。肉、油、ナッツ、砂糖、アルコールは、避けなければならない食品のひとつです。
3
Ornish Dietの規制に該当する食品を探します。ミルクやチーズのような非脂肪乳製品は控えめに食べることができます。オイル、バター、マーガリンは避けなければならないので、食べ物がどのように準備されているかを正確に知ることが重要です。
4
あなたの食生活の仕様をサーバーに伝えます。
適切なものやシェフが作ることができるものについての提案があります。
5
外食時にサーバーにウォレットカードを表示します。 Ornish博士は、退職者に出席する人々にシェフを紹介するためのウォレットカードを提供します。それはあなたが動物の製品を食べることができない、脂肪やカフェインを追加したことを説明します。
レスベラトロールは、長所の利点を補完するものです。
体重減少に寄与することが示唆された注目すべき研究がありました。赤ブドウ、ピーナッツ、多くの果実の肌やサプリメントなどの健康食品に含まれています。 レスベラトロールはダイエット効果がありますか
時間が経つにつれて、新技術と仕事へのより大きな要求によって、人生は急がれて複雑になります。
愛する人と過ごす時間と家族を育てることは、それがすべき喜びではなく、雑用になります。あなたが欠けている静けさを達成するために、あなたの人生を遅らせ、再
家族の介護の概念は、特に、両親が高齢であり、慢性の健康問題に耐え始めるベビーブーマーセットでは、共通している。
実際、ベビーブーマー世代は現在、介護者が必要な年齢に達しています。介護者には満足感がありますが、ある程度の肉体的、精神的ストレスが
セントルーク＆エピスコパル病院のテキサス・ハート・インスティテュート（Texas Heart Institute）によると、7200万人以上のアメリカ人が高血圧を抱えており、2000万人以上がそれを知りません。
頻繁に症状がなく、定期的に血圧