膝の痛みを助けるためのサプリメント

人々の最善の努力にもかかわらず、身体は悪化し、身体の一部は他のものよりも速く働きます。
膝は、多くの虐待を受ける関節です。走っている、走っている、歩いている、または立っているストレスをしている、あるいは場合によっては膝を痛めている。残念ながら、体を若々しく保つための魔法のエリクサーは開発されておらず、老化過程は時には痛いものです。それがそうであるとき、従来の医学またはサプリメントは痛みの軽減のための唯一の選択肢です。サプリメント

グルコサミンとコンドロイチンは、痛みを治療し、変形性関節症の膝関節への進行を遅らせるために使用される2つの主要サプリメントです。両方とも栄養補助食品とみなされ、FDAによって管理されていません。
グルコサミンは体内で自然発生し、軟骨構築に関与しています。それは錠剤の形で入手可能であり、グルコサミンは通常使用される非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）と同様に膝痛を治療するのに有効であることを示唆しているいくつかの研究がある。一般にグルコサミンは負の副作用腸の炎症や胃潰瘍などのNSAIDsはより安全な選択肢になります。コンドロイチンは体内でも自然発生し、軟骨の成分です。コンドロイチンは、液体を組織に吸収させることによって軟骨の健康を維持するのに役立ちます。これは、軟骨を破壊する酵素をブロックするのにも役立つと考えられている。
現在、天然源（サメや牛の軟骨）または合成的にピルの形で製造されています。通常、グルコサミンとコンドロイチンは一緒に採取され、軟骨の構築や痛みの軽減にも役立つマンガンと併用されます。これらのサプリメントの有効性の研究は混乱し、しばしば矛盾している。しかし、ほとんどの専門家はサプリメントが有益であることに同意します。それらは、膝の変形性関節症の初期段階において最も有用である。ほとんどの専門家は、肯定的な結果が得られる前に、サプリメントを2〜4ヶ月間定期的に摂取しなければならないことに同意します。

別の選択肢は、整形外科医によって管理されなければならない粘性補給です。
このプロセスでは、体内で自然発生し、サプリメント（Synvisc and Hyalgan）として製造されるヒアルロン酸は、膝関節に直接注入されます。通常、これには数週間にわたって一連の注射が行われる。このプロセスはコルチゾンの注射と似ていますが、痛みの軽減はずっと長く続くと報告されています。ヒアルロン酸は天然物質であるため、感染リスクの増加などのコルチゾン副作用の可能性はありません。

グルコサミンとコンドロイチンの効果生まれていない子供についてはまだ研究されていない。妊婦または妊娠する可能性のある人は、これらのサプリメントを摂取しないでください。
また、カニ、ロブスター、エビの殻などからグルコサミンを抽出し、貝類にアレルギーのある人は、物質を服用する前に医師に相談してください。しかし、ほとんどのアレルギーは貝タンパク質にあり、グルコサミンは炭水化物から抽出されます。

グルコサミンはアミノ糖であり、糖尿病に悪影響を及ぼす可能性があります。コンドロイチンは強力な血液シンナーであるヘパリンと構造が類似しているので、安全な製品ではないかもしれません。コンドロイチンを添加すると出血を起こす可能性があるため、血液希釈剤や毎日のアスピリン療法を受けている人は、血液凝固を監視する必要があります。