軽度の心臓発作後のケア

米国で最も一般的な病状のうちの1つは、心臓発作です。
メイヨークリニックによると、心臓への血流が詰まった動脈によって閉塞されると、心臓発作が起こる。心臓への血液の欠乏は、心臓に損傷を与えたり、不可逆的な破壊を引き起こしたりする可能性があります。心臓発作は数年前に致死的であったが、近年の技術の飛躍に伴い、人々は通常、心臓発作から生き残り、通常の生活を続ける。心臓発作の後、適切な治療を受けて、別のものを予防することが重要です。即時病院のケア

息切れや胸痛、発汗などの症状があらわれると直ちに医師の手当てを受けることが重要です。病院では、医者があなたの心臓発作がどれくらい悪いかを調べ、アスピリンと血液シンナーを与えます。
症状が軽度の心臓発作を引き起こした場合、医師は問題を解消するために医療処置を推奨するかもしれません。病院にいる​​間は、通常、心臓リハビリセンターに紹介されます。そこでは、あなたの以前の心臓発作に対処するのに役立つアドバイス、カウンセリング、ヒント、サポートを受け取り、将来の心臓発作を防ぐ方法を教えてくれるでしょう。

ホームケア

軽度の心臓発作に続くケアの大半は、自宅で行われます。あなたの身体を適切にケアするためにあなたの習慣を改革する必要があるダイエッ​​トと運動の2つの領域があります。心臓発作の後、医療専門家は、心臓の健康な食事に従うことを強く推奨します。
野菜、果物、低脂肪の穀物や痩せた肉を食べ、脂肪を避けておくことは、あなたが採用したかもしれない悪い習慣のいくつかを変えるのを助けるのに重要です。 2回目以降の重度の心臓発作を予防するためには、毎日のビタミンを摂取し、禁煙し、摂取するアルコールの量を減らすことも必要です。家庭ケアの2番目の重要な要素は運動をすることです、とFamily Doctorは言います。徐々に開始して、身体活動の量をゆっくりと増やしてください。運動の推奨タイプの中には、ウォーキング、サイクリング、水泳、楕円形のトレーナーがあります。心臓血管訓練は、あなたの心を癒し、将来の心臓発作を防ぐのに役立ちます。
病院から家に帰ると、日常的な活動をゆっくりとやりましょう。軽度の心臓発作の後、在宅ケアでは、あなたがしなければならない食生活や身体的な変化とともに、正常感が重要です。