胃の逆流を和らげる方法

胃食道逆流症（GERD）と呼ばれることもある胃逆流は、胃の酸を食道に流入させる疾患です。
この胃酸を上向きに還流させると、食道損傷、痛みおよび不快感が生じる。 GERDが引き起こす食道の損傷は、がんになる可能性を伴い、より深刻な状態になる可能性があります。 GERDの治療は、胃酸を減らしてさらなる食道損傷を予防し、食道への過去の損傷を治癒することに焦点を当てている。 PPI薬が必要なもの

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不健康な習慣を取り除く。ニコチンとカフェインの両方が胃酸の増加を引き起こす。アルコールは胃酸の過剰を引き起こすだけでなく、食道から酸を守る括約筋を緩和する。これが開いて余分な酸が自由に上向きに流れ出します。


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食事の変更を行います。酸逆流を避ける食品には、柑橘類、チョコレート、コーヒー、辛い食べ物が含まれます。複雑な炭水化物は、余分な胃酸を吸収するので、逆流に理想的な食物です。


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もっと小さな食事を試してください。 1日に5〜6回の小さな食事を食べると、3回の大きな食事よりも胃の酸産生が少なくて済む。胃の中に食べ物を増やすには、それを分解するために酸を追加する必要があり、過剰の酸が逆流する可能性があります。

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余分な体重が胃に圧力を加え、胃から食道に酸を押し上げます。


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薬を使用します。制酸薬は、逆流の短期的なコントロールを提供しますが、すでにそこにある損傷の修復を可能にしません。プロトンポンプ阻害薬（PPI）は酸逆流を一貫して抑制し、食道に以前の損傷を治癒する機会を与えます。 Prilosecは、酸逆流を治療するために店頭で利用できる唯一のPPIです。重度のGERD症例では、逆流をうまくコントロールするために、医師は店頭のPPIよりも高用量のPPI薬を処方します。