高血圧症状と治療

高血圧は深刻な長期的影響を与える危険な状態です。
理想的な血圧は120/80以下です。制御不能な高血圧は、心不全、動脈損傷および動脈瘤などの生命を脅かす状態につながる可能性がある。高血圧は、ダイエットやライフスタイルを変えたり、必要に応じて投薬をしたりして治療することができます。高血圧症状

メイヨークリニックによると、大部分の人々は高血圧の初期段階では目立つ症状がありません。少数の人々が鼻血、めまいまたは頭痛を経験することがあります。


食事の変化

Mayo Clinicは、血圧を下げるためのDASH（高血圧を止める食事療法）当然。
DASH食は全粒、低脂肪乳製品、果物と野菜で構成されています。また、個人は、血圧を制御するのを助けるために塩制限食を試すことができる。メイヨークリニックでは、ナトリウム摂取量を1日当たり1,500mgに減らすよう勧告しています。体重減少

体重超過の人は、過剰なポンドを失うことによって血圧を下げることができます。メイヨークリニックによると、わずか5ポンドを失う。血圧を下げることができます


ライフスタイルの変化

毎日のルーチンに運動を加えることで、血圧を改善するのに役立ちます。
メイヨークリニックでは、大人は毎日30分の運動をするよう勧めています。また、アルコールを制限して禁煙することも、高血圧の人にとって有益です。最後に、ストレス管理は血圧管理を助ける効果的な方法です。


血圧を下げる薬物

高血圧のために処方される薬物の1つのタイプはチアジド利尿剤は体内の過剰な体液やナトリウムの放出を助けます。もう1つの選択肢は、ベータブロッカー、アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害剤、カルシウムチャネル遮断薬、アンジオテンシンII受容体遮断薬、およびレニン阻害剤など、血管の開放または弛緩を助ける薬剤を服用することです。
重度の高血圧の治療

高血圧が上記の治療に反応しない場合、医師はアルファブロッカー、アルファ - ベータブロッカー、中枢作用薬および血管拡張薬を処方することを選択することができる。これらの薬物療法は、血管を開いたり、心拍数を低下させて血圧を低下させたりする働きをします。