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レセプタクルにバッテリを挿入します。大部分の袖口には2つのトリプルA電池が必要ですが、詳細は手順を確認してください。
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椅子をテーブルやカウンターの近くに座らせてください。手首の血圧の袖口が非常に敏感なので、あなたの手首があなたの心臓と同じレベルにあることを確認してください。
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実際の読書をする前に、 5分から10分の間がお勧めです。
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左手の手首の周りに袖口を包み、手のひらを上にして「スタート」を押します。
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読み値を記録します。カフが測定を終えると、収縮期血圧と拡張期血圧の両方が表示されます。あなたが正確な読書をしていることを確認するには、毎日同じ時間(または時間)に血圧を引き続き行う必要があります。
間違った読書をする
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電池を取り外して、新しいペアをコンセントに戻します。多くの手首の袖口は、デバイスを較正するためにこのように単に再起動する必要があります。
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手首に正しく固定されていない可能性があるため、カフを再調整します。これは、手首のカフが高すぎる、または低すぎる読みを表示する主な理由の1つです。さて、あなたの測定をもう一度してください。
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動かないようにしましょう。これは、手首のカフが誤った測定値を表示した理由の1つです。
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手首の位置が心臓と同じレベル(同じレベル)になっていることを確認してください。これは手首の袖口が間違った血圧の読みを与えたもう一つの理由です。
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あなたの次の医者の訪問時に腕輪を持ってください。この時点で測定値を完全に比較することができます。
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カフは少なくとも1年に1回点検してください。デバイスを損傷する可能性があるため、手首のカフを自分で内部的に再較正することはお勧めしません。
不穏下肢症候群(RLS)は、睡眠障害を引き起こす神経障害である。
RLSは脳化学の異常によって引き起こされる可能性があるため、医師によっては症状をコントロールするために投薬を処方されることがあります。しかし、身体が不足している必須ミネラルを
心肺蘇生法(CPR)は人工呼吸や心臓マッサージを含む緊急医療処置であり、脈拍や呼吸がないときに使用されます。
CPR認証は、医療分野で働く人々に必要ですが、一般の人にはアクセス可能です。 2年ごとに再認定コースを取って認定資格を更新しなけれ
化学農薬は人間の健康に及ぼす影響が大きい。
それらは、地表水と地下水の品質を汚染するだけでなく、殺虫剤散布の果物や野菜を摂取するほとんどの人に毒性を引き起こす可能性があります。ほとんどの農家は農場でこれらの肥料を使用しているため、動物はこれら
を取るか骨健康は、最終的にすべての人々、男性、女性、子供のためのメモの健康問題になっています。
カルシウムは、正常な身体機能、特に骨の形成および維持に重要な鉱物です。ほとんどの人はこれを知っていますが、カルシウムがあなたの胃から吸収され、体内