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坐骨神経が広がるたびに背中を休ませる。良好な休息は、坐骨神経炎がより迅速に治癒することを可能にする。痛みを和らげるために非ステロイド性抗炎症薬と一緒に残ります。
2
坐骨神経から最初に痛みを感じた直後にコールドパックを塗布してください。
感染地域にコールドパックを1日4回、約15分間保管してください。
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48時間待ってから患部に熱を加える。
4
痛みを緩和するストレッチ練習を医師に依頼してください。あなたの医師は、エクササイズのためにあなたを理学療法士に紹介することもできます。
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治療のために鍼灸師に連絡することを検討してください。鍼治療は時には腰痛の治療に有効です。
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痛みが続く場合は、コルチコステロイド注射の効果について医師に相談してください。
多くの医師がコルチコステロイド注射と他の治療とを組み合わせて効果を最大限に高めています。
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他のすべての治療が肯定的な結果を出せない場合は、手術の必要性を評価してください。ほとんどの医師は、坐骨神経炎が失禁や衰弱の原因となっている場合、または治療に反応しなかった場合にのみ手術を行うことを覚えておいてください。
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