高血圧 - 高血圧とも呼ばれ、動脈の壁に対する血圧の上昇を指します。
動脈および循環系を通して血液を汲み出すとき、血圧は心臓によって生成される。また、動脈の力によって血流に抵抗することによって作られます。読書の最初に記載されている収縮期は高い数値です。これは、心臓が収縮して体内に血液を送り込むときの圧力を表しています。拡張期の低い数字は、心拍が拍動間で緩和するときの心臓の圧力です。最適には、あなた自身の健康を考えるために、示唆された血圧値があります。高血圧の症状

米国心臓協会によると、ほとんどの場合、高血圧の通常の身体的症状はありません。
それにもかかわらず、人々は、血圧レベルが上昇したときに吐き気、嘔吐、発汗、めまい、視力障害などの症状を示すことがあります。高血圧は、脳卒中、腎不全、心臓病、視力喪失、心不全などの重大な健康状態につながる症状でもあります。


読書について

<ストレス、運動または他の要因が血圧に影響を与え、それを増加させる可能性があります。何らかの理由で読み値が高い場合は、数時間または数日の間に数回読み値をとる必要があります。激しい運動やストレスの瞬間に血圧が上昇することがよくあります。しかし、血圧が上昇し続けると、心配が生じる可能性があります。



最適な読書

最適な読書は120/80より低いとみなされます。 120/80の実際の数は完全とはみなされませんが、実際にはより低い数値が最適とみなされます。例えば、血圧が116/76である人は、最適な読みを持っています。血圧測定値は、正常（120/80未満）、高血圧前（120-139 /80-89）、ステージ1（140-159 /90-99）、ステージ2（160以上/100以上）。 National Heart Lung and Blood Instituteによると、通常の読書以上のレベルはすべて危険因子とみなされます（NHLBI、2009）。



最適な血圧を維持する

血圧は、年齢とともに増加し、最適な血圧を維持するためには、定期的な運動や健康でバランスの取れた食事を含むライフスタイルに従わなければならない。高血圧症を減らすために、投薬やその他の代替薬などの治療法もあります。新しい薬を服用したり、血圧を下げるための新しいプログラムを試す前に、必ず医師に相談してください。

高血圧症はしばしば「サイレントキラー」と呼ばれています。このニックネームは関連性があります。なぜなら、多くの人々は、それがあることを知らずに何年も行くからです。
EMedicine Healthは、悪性高血圧の状態を記述する。この状態は、一定した高血圧で長期間続く人に影響を及ぼします。悪性高血圧症の症状はより顕著であり（吐き気や頭痛）、通常は緊急の治療が必要です。最適な読書を理解し、この数字を取得することであなたの人生を節約できます。