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あなたの地元のドラッグストアから血圧計を購入するか、オンライン小売業者。一部の保険会社はこの購入を払い戻しますので、保険に加入している特定の血圧計があるかどうか確認してください。バッテリ駆動で、聴診器を必要としないものを購入してください。
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週に少なくとも3回血圧を測定してください。あなたは一貫した読みを得るためにそれを行うために同じ時間を選びたいと思っています。
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椅子の腕に手と前腕を椅子に座して始めます。あなたの背中が椅子に対して平らで、足が床上に平らであることを確認してください。あなたの血圧をチェックする前に、このポジションに2〜5分間座ってください。
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血圧カフを腕の周りに1〜1 1/2インチ上に置きます。通常、腕の前に向かって配置しなければならない袖口のラインがあります。また、カフが大きくても小さくても腕に適切にフィットしていないことを確認してください。それが緩んで滑り落ちる可能性がある場合や、指が青くなるほどタイトな場合、正しいサイズではなく、虚偽の血圧値が表示されます。
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あなたの血圧計とカフは膨らみ始めます。これはしばらくは不快かもしれませんが、長く続くことはありません。機械があなたの血圧を測定している間はまだ座っています。
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血圧の測定が終わったら、ノートブックに番号を書き留めてください。医師が診察する正確な数値を書き留めておかないと、自宅で血圧を測定することはできません。
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血圧を下げた後、マシンがオフになっていることを確認してくださいカフを清掃してから機械を離してください。あなたが血圧計を世話するなら、それは長年続くでしょう。
膝の後ろには膝窩動脈があります。
動脈瘤は、人の動脈の壁の異常な腫瘤である。動脈は、体内の血管であり、心臓から体の残りの部分に血液を運ぶ役割を担う。動脈瘤が大きくなり過ぎると、動脈瘤が出現して内出血を引き起こします。膝の後ろにある動脈瘤は、多
Aヘルニア型椎間板の自然療法は、痛みを伴う衰弱性疾患です。
それはあなたが寝る方法、歩く方法、そしてあなたが椅子に座る方法に影響を与えます。椎骨は背骨を形成し、ショックアブソーバーとして作用する小さな円板によって緩衝される。椎間板が傷ついたり
通常、酵母感染症として知られる突然変異感染症は、通常、ヒトの腸管および全女性の約1/3の膣領域に存在する微生物カンジダアルビカンスによって引き起こされます。
真菌は、その増殖が競合する微生物の増殖を上回る場合にのみ問題となる。妊娠中、膣にはカ
あなたの脈拍数は、あなたの心臓が毎分拍動する回数を測定します。
血液の循環は、脳や他の器官に必要な酸素を運ぶことによって生命を維持します。心臓が鼓動するたびに、手首、喉、肘の内側、および膝の後ろを含む脈のポイントで、動脈の血液の急増を感じるこ