エストロゲンを取り除く方法

エストロゲンは健康な体を維持するための重要なホルモンです。
もちろん、女性は男性よりエストロゲンが必要ですが、男性にとっても必要です。エストロゲンは女性を健康に保ちますが、特定の病気の原因となり、体重減少を防ぐこともできます。あなたの体にエストロゲンが多くなればなるほど、体重を減らすのが難しくなります。余分なエストロゲンを体内で取り除きたい場合は、できることがいくつかあります。このガイドでは、不要なエストロゲンを排除する最良の方法を紹介します。グレープフルーツジュースを飲む


グレープフルーツジュースを飲みなさい

<1>グレープフルーツジュースを飲む。
グレープフルーツジュースは体内のエストロゲンを排除する一定の品質を持っています。実際には、エストラジオールというものが肝臓によって分解されるのをブロックすることによって機能します。これは、環境源からのエストロゲンが、あなたの臓器に完全に浸ることを許されていないことを意味します。
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大豆製品を避けてください。大豆は、低脂肪食を指しているときは健康的な選択肢かもしれませんが、エストロゲンレベルに有害です。環境エストロゲンは今どこにでもあります。大豆、豆乳、大豆アーモンドは、エストロゲン濃度を減らす際に避けるべきすべての製品です。



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食品を非プラスチック容器で再加熱します。プラスチックは、加熱されると、含まれている食品に化学物質を放出します。この化学物質は別の環境エストロゲンです。代わりに、食品を加熱するために磁器やガラスのボールを使用してください。それらのうちの1つが手元にない場合は、単にペーパープレートを使用してください。

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農薬中の環境エストロゲンを排除するために有機食品を食べる。殺虫剤と化学物質は、私たちが食べる事実上すべてに含まれています。実際に、最近、非有機性のベビーフードがテストされ、1つの容器に15種類の農薬が発見されました。


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アンドロゲン、クロミフェンまたはタモキシフェンのような抗エストロゲン処方薬を使用します。あなたのエストロゲンレベルが非常に危険な場合を除き、薬物療法はあなたの最後の手段です。これは、投薬がエストロゲン過剰の原因であるためです。したがって、問題を自然に戦うことは、あなたの体に簡単です。