男性のリビドー

Maleの性欲を高める方法は、男性が年を取るにつれて減少する傾向があります。
テストステロンのレベルが低下し始めると、勃起不全などの問題を引き起こす可能性のある性行為が減退する。性欲の低下は、身体疾患および血圧治療薬および抗うつ薬などの処方薬の副作用に起因する可能性もある。低性行為の直接的な理由が何であれ、男性は身体的にも心理的にも苦しむだけでなく、この問題を解決するには、いくつかのオプションがあります。説明書

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医師から完全な診察を受けましょう。あなたの性欲が低下した理由を知ることが重要です。どのような治療法も知られる前に、病気や病気があなたの状態の原因であるかどうかを知る必要があります。

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医師に処方薬の処方を依頼することを検討してください。バイアグラ、レビトラ、およびシアリスは、勃起不全に対処するための3つの最も一般的な薬物である。あなたがこれらの薬を摂取するのに十分な健康を持っているかどうかは、最初に確認されなければなりません。さらに、これらの薬物はすべての人に適切ではなく、それらに付随する副作用があることに注意する必要があります。3

性行為を増やすのに役立つ食物を食事に加えるバナナ、イチジク、アボカド、ニンニク、ザウアークラウト、アスパラガス、アーモンド、生の牡蠣など、さまざまな種類の穀類を栽培しています。
砂糖、高脂肪およびカロリーを含む食品を避けてください。

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性行為を高めると考えられるハーブを使用してください。あなたが有用と思うかもしれないそれらのいくつかは、ashwagandha、yohimbe樹皮、pygeum、saw palmetto、sarsaparillaとginsengです。薬草を服用する前に必ず医師に相談し、薬物相互作用がないことを確認し、効果を監視してください。 Yohimbeは、特に血圧を上げ、心拍数を上昇させることが知られているため、高血圧の人には使用しないでください。
5

あなたの人生からストレスを取り除く。
ストレスが大きすぎると、誰も気分の悪い人になることはありません。

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エクササイズ。これには有益な効果があります。あなたの気分を高め、リビドーの問題を助けるかもしれません

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あなたの配偶者への魅力の欠如のためにあなたのセックスドライブが低いかどうかを判断してください。現実的には、かつてはあなたの仲間によって「オン」になっていないかもしれません。このような場合は、あなたの関係に情熱を戻そうとする方法を議論するために、重要な他者と正直な話をする必要があります。必要に応じて、カウンセラーを見る必要があるかもしれません。