閉経中の夜間の汗のためのゲル冷却パッド

アイスパックと湿った洗面用品は、夜間の発汗を処理するときに物事を複雑にしますが、ゲル冷却パッドは自己完結型で再使用可能で漏れません。
彼らはパッドがさらされている寒さを保持するクーラントゲルを含んでいるので効果的です。冷凍庫で冷やすと、冷たいままです。あなたはその涼しさを使って、夜間に体温を下げることができます。適切なゲル冷却パッドを見つける

ゲル・パッドを購入する前に、ゲル・パッドをどのように使用するかを検討してください。一部のものは硬くてもよいし、身体によく成形されない不快な外装材を使用することもできます。あなたの肌に対して快適になるように、常に柔らかい布で作られたものを探してください。



冷却パッドを配置する

通常、手首、脇の下、鼠径部などの脈動点がありますが、夜間の発汗や目の疲れなどの更年期症状では首の後ろが最適です。ゲルパッドが非常に寒い場合は必ず皮膚とパッドの間に水洗いをして20分間保管してから20分放置してください。


複数のゲルパッドを組み合わせる

小さなゲルパッドは、縫製されたラップで一緒につなぐことができます。ゲルパッド上に折り畳まれるように長いスカーフのような細長い布地を使用し、ゲルパックを横切るように布地を追加します。
折りたたまれたファブリックをセクション（各ゲルパッドの間）に縫い合わせ、上部を開いたままにしてポケットを作成します。ゲルパッドをポケットに置き、余分にパッドを折り畳んだり、ベルクロをかけてぴったりと閉じます。ゲルパッドのストリング（最高3つの作品）は、枕から落ちたり滑ったりすることなく首に巻き付けることができます。