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Galeophobiaを扱う方法

     編集:病気

Galeophobiaはサメの恐怖であり、サメを意味するギリシャ語の「ガレオス」と恐怖を意味する「恐怖症」からのものです。
社会恐怖症や広場恐怖症とは対照的に、特定の恐怖症であり、すべての恐怖症のように、恐怖は真の臨床恐怖症であると考えるには強烈で、非合理で、永続的でなければならない。以下の手順は、この共通の恐怖症を治療するのに役立ちます。指示

1

恐怖が、他の精神障害の結果ではなく、サメからの実際のまたは感知された脅威に比例していないことを確立することによって、ガレオフォビアの被害者は、水にいなくても心配するでしょう。

2

ガレオフォビアは、知的で恨み深い映画のサメの描写によって部分的に引き起こされるかもしれないことを理解してください。
ブルサメのようないくつかのサメは、淡水の耐性が実証されており、川や湖で見つけることができます。サメの選択肢は、恐怖の対象となるものは論理的かもしれません。一方、嫌悪者としてのサメの選択は、象徴的でもランダムでもかまいません。


3

特定の嫌がらせ的なオブジェクトについて詳しく知る。大多数のサメは人間にとって危険ではなく、統計的には致命的な人的被害をもたらしますので、いくつかの基礎教育は恐怖症の程度を軽減する可能性があります。

専門家の助けを借りて解決するには何年もかかるだろう。臨床恐怖の根底にある原因はめったに解決されません。
国立精神保健研究所によると、より正式に認知行動療法(CBT)として知られる脱感作療法が最も一般的な治療法であり、その75%が成功しています。他の治療法には、洞察、爆縮、支持療法、薬物、催眠術、モデリング、リフレーミングが含まれます。


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