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前膝痛のための膝蓋骨テーピング

     編集:病気

前膝の痛みは膝の前部で起こる。
これは、股関節の回転不良、過度の回内(足の内転)、窮屈な筋肉の損傷、ひいては膝の異常な追跡によって引き起こされる可能性があります。膝の痛みの原因となる一般的な状態には、膝蓋骨大腿痛症候群、軟骨軟化症、膝蓋腱鞘炎、脂肪足突然変異、四頭筋腱腱炎、オズグッド - シュラッター病、 >

Patellaテーピング

Patellaテーピングは、異常なポジショニングやトラッキング(活動中に膝キャップが動く方法)を修正することにより、さまざまな膝蓋骨の状態を予防または治療するために使用されます。
膝のキャップ



テープの種類

テープのサイズ、使用材料、弾力性は異なります。テープは治療目的に基づいて選択する必要があります。


テーピングテクニック

膝蓋骨テーピングはさまざまなテクニックを使用して適用できます。 McConnellとKinesioのテーピングは人気のある方法です。


予防/治療

腰と膝の周りの筋肉を強化して伸ばして、前膝の痛みを予防し軽減します。
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警告

テーピング技法が痛みを増したり、スポーツテープにアレルギーを起こしたり、循環器に問題がある場合は、膝蓋骨のテーピングを避けてください。




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