ドライスロートを扱う方法

乾燥した喉は多くのものによって引き起こされる可能性があります。
副鼻腔感染症、脱水症および酸逆流の発症は、咽喉の組織を刺激し、咽喉および口内で過度の乾燥を引き起こす可能性がある。この症状が現れている場合は、たばこの煙が多い場所を避け、多量の水を飲むようにしてください。乾燥した喉が残っている場合は、医師に相談することをお勧めします。必要なもの
ソルトと水
加湿器とロゼンジ

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1

水をたくさん飲む。乾燥した口と喉は通常脱水の兆候であり、毎日8〜10杯の水を飲むことによって大きく助けられます。
<2>塩水でうがいする。
あなたの喉が膨らんだり、赤みを帯びている場合は、温かい水を塩水のティースプーンと少しずつ混ぜてみて、5分間おろしてみてください。毎日最大6回連続してうがいをします。


3

加湿器を試してみてください。あなたの喉が眠っている間、またはあなたの家で乾いている場合は、家の各部屋に加湿器を追加します。これにより、息を吸った空気がわずかに湿った状態に保たれ、刺激された組織が緩和されます。
4

喉用舐剤を吸う。店頭販売のロゼンジはしばしば刺激された喉の組織を麻痺させるために局所麻酔薬を含む。
吸うロゼンジはまた、あなたの唾液腺を引き起こし、過度の乾燥を助けることができます。
5

寝なが​​ら鼻を通って呼吸します。乾いた喉で頻繁に目を覚ます場合は、鼻で呼吸してみてください。あなたの鼻が詰まっている場合は、湿ったタオルで覆われた蒸し水の鉢（好ましくはペパーミントティーで）の上に頭を置きます。これは粘液を分解し、あなたの空気通路を開くのに役立ちます。