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Natural-homeremedies.orgはめまい感を紡ぎかたつまらない感覚として説明しています。動きの感覚。時にはめまいはめまいと表現される。しかし、専門家は、めまいが最も重度のめまいであることに同意します。めまきは、脳や内耳の問題によって引き起こされる可能性があります。めまいはしばしば吐き気とぼやけた視力を伴う。
eMedicineHealth.comではめまいの原因が内耳の問題、高血圧または低血圧、投薬への反応、血糖問題、血液循環問題、頭部外傷またはうつ病または不安などの精神的健康疾患が含まれる。来るべき心臓発作や脳卒中など、より不吉な原因があることに注意することが重要です。めまいは深刻な病状に関係なく頻繁に起こりますが、めまいを感じる人にとっては、特に他の症状を伴う場合には、診断のために医師に診てもらうことをお勧めします。
MayoClinic.comは、症状が悪化するのを避けるために、立位または姿勢を変えるときに時間を要する症状を経験する。
彼らはまた、脱水症状もめまいを悪化させる可能性があるので、飲料水をお勧めします。
健康練習
健康諮問のウェブサイトLivestrong.comでは、めまいを緩和するために、
たとえば、座って頭を動かさずに、20回繰り返して上下を見ます。あなたの頭を左から右に動かすようにしてください。20回のセットでこれらのエクササイズを定期的に実行してください。
もう一つのエクササイズは、あなたの前のフロアに横たわっている複数の枕を歩き回ることです。起こりうる怪我から怪我をするのを避けるためにヘルパーの助けを借りてこの運動を行うように注意してください。
口腔救済
MamaHerb.com、自然界のオンラインリソースメントハ・ピペリタ（Mentha piperita）としても知られているペパーミントオイルを数滴塗布すると、めまいを患っている人々を助けることが報告されています。患者はまた、小麦、ケシ種子、アーモンドを含む食品を食べるように勧められています。スイカはまためまいからいくらかの救済を提供すると言われています。
いくつかの全体的なアドバイザーは、小麦の穀物、カボチャの種子、ケシの種子、アーモンドを混合し、ペーストに粉砕し、ミルクで煮沸し、これらの成分の最大の利益を得るために摂取することを提案しています。これらのオプションの利点の1つは、いくつかの処方薬のように副作用を引き起こさないということです。
MamaHerb.com
Natural- HomeRemedies.org
eMedicineHealth.com
リソース
MayoClinic.com
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