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サウスビーチダイエットは、三段階に分割された炭水化物制限食です。 2週間続く最初の段階では、ご飯、パン、パスタ、ジャガイモ、果物などの炭水化物を食べることが制限されています。 2番目の段階はサウスビーチのウェブサイトによると、「長期的な体重減少」であり、主により健康的な全穀物源からの第1段階で切り取られた炭水化物の一部を戻します。第3段階は、食事中の「維持」部分です。
適度に健康な炭水化物を摂取するように勧められています。
この食事の長所は、健康な脂肪を促進し、飽和脂肪とトランス脂肪を減らすことです。より小さい部分サイズを促す。ダイエットの後期に炭水化物の全穀物源を強調しています。
サウスビーチダイエットの短所は、第1段階での炭水化物の厳しい規制です。これは、主に水の重さに起因する急速な初期の体重減少につながります。次のカップル段階でこの急速な体重減少に追いつかずに、人々は非現実的な期待に直面しています。さらに、健康的な食事はバランスの取れた食事であり、この極端な炭水化物をカットすることは現在のFDAの推奨事項と一致していません。
この最初の体重減少を維持できないことができなくなってしまったときに、落胆した場合、人々は体重の多くを取り戻すことになります。サウスビーチに関連する健康的なレシピの多くは、高価で時間がかかり、この食事療法に重点を置いていません。
Atkins Diet
類似サウスビーチには、アトキンズダイエットには「誘導」フェーズがあり、2週間は重度の炭水化物制限食に行く。その後、進行中の体重減少、前保守、および生涯維持を含む3つの追加段階があります。
Atkins Dietの少数派の1人は、彼らが今健康的な食事の生涯維持を強調していることです。彼らはまた、後の段階でより健康な炭水化物を強調し始め、飽和脂肪が多い食品を減らし始めました。一方、長期的に低炭水化物ダイエットを維持することはできません。健康でないかもしれません。メイヨークリニックによると、低炭水化物ダイエットの長期的な健康への影響は現時点では分かっていません。これらの食事が、心臓病やがんなど長年にわたり発症する可能性のある健康状態のリスクを増加させるかどうかを示すための調査は実施されていません。
サウスビーチと同様に、最初の誘導期は水分の損失を招くことがあり、このことはディーターの心に非現実的な期待をもたらし、この体重が最終的に回復したときの不満につながります。また、全粒粉、果物、野菜のような健康なソースからの炭水化物の欠乏は、食物繊維、ビタミンC、葉酸、およびいくつかのミネラルを含む主要栄養素の欠乏につながる可能性があります。
線維芽細胞は子宮の内壁上で増殖する。
これらの成長は良性であり、エンドウの大きさからグレープフルーツサイズまでの範囲の大きさである。しかし、女性の閉経後には、成長は一般に縮小する。まれなケースでは、女性は子宮頸部などの領域に線維腫が閉じ込めら
トリパラ（「3つの果実」と解釈されます）は、穏やかで効果的なクレンジングと解毒の特性を持つインドのハーブです。
それは広くアーユルヴェーダ薬の実践に使用され、体内の複数の病気の経路を標的にしています。アーユルヴェーダ アーユルヴェーダは、5,
褐色バットにはLittle（Myotis lucifugus）とBig（Eptesicus fuscus）の2種類があります。
両方の種は、北米全土で見つかっています。リトルブラウンバットは、アラスカからテキサス州まで、最も一般的です。コウモ
1861年に、めまい、耳鳴り、耳圧、変動する難聴を引き起こす内耳の障害が、フランスの医師Prosper Meniereによって報告されました。
この疾患は現在メニエール病として知られています。身元確認メニエール病との生活メニエール病の原因は不