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輻輳が主に一般的な風邪、アレルギーや急激な環境の変化による腫れ鼻粘膜の結果であることメリー状態の輻輳管理方式は、

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輻輳は鼻汁、頭痛や後鼻漏から慢性の咳になることがあります。混雑の原因を特定し、輻輳を管理し、制御するためのメソッドを実装します。あなたは、慢性副鼻腔炎、慢性花粉症に苦しむまたは鼻ポリープを持っている場合、輻輳管理ツールはあなたの一日を通して正常に機能するために必要である。メドプラス、塩水、または生理食塩水によると塩水
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は、鼻づまりの管理を支援することができます。生理食塩水は、鼻スプレーボトルやすすぎ洞として使用される。食塩水は鼻腔を湿らに役立ち、真実刺激するのに役立ちます。
鼻スプレーボトルは、鼻孔内にボトルの先端を挿入圧搾し、それを2〜3倍をスプレーし、他の鼻孔に繰り返すピン呼吸によって使用される。あなたの鼻を吹くと広がる感染を防ぐために、各使用後にスプレーボトルを洗う。生理食塩水はすすぎ検索

この洞の空洞を灌漑するために強制または重力駆動型の食塩水を使用しています。生理食塩水は、事実上鼻や副鼻腔を通して提出過剰粘液や刺激物を取り除く、洞腔を洗浄すすぎ。生理食塩水鼻スプレーと生理食塩水を使用して副鼻腔を湿らし、清めるすすぎ生理食塩水の両方が、その運搬の方法が異なっています。
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がアレルゲンや刺激物への暴露を避け、メリーランド大学は述べています。混雑を引き起こす一般的なアレルゲンは、花粉、ダニ、ペットのふけ、カビです。あなたの体のアレルギー反応を引き起こす物質を特定した後、削除したり、それらを避けてください。例えば、高花粉数が日の間にカビの増殖を防ぐためや屋外への暴露を避けるために日常的にあなたの浴室を清掃してください。刺激物はまた、タバコの煙、大気汚染、香水などの混雑を引き起こす可能性があります。喫煙者からの距離を保ち、きれいな空気を維持するためにあなたの家の空気清浄機を使用しています。
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店頭薬はあなたの輻輳を管理するのに役立つことができる買取ドラッグ。メルクによると、抗ヒスタミン薬は、アレルギーの結果という輻輳を管理するために使用されています。いくつかの抗ヒスタミン薬は、眠気を催すことができますので、ボックスの警告をお読みください。抗ヒスタミン薬は、ヒスタミンなど鼻づまりなどのアレルギー症状に責任を化学物質を放出するから体をブロックすることによって動作します。 MEDLINEプラスうっ血除去薬を使用すると、洞腔の炎症を軽減し、混雑緩和を提供することができると述べている。
彼らは混雑を悪化させる可能性があるので以上の三日間OTC充血除去剤鼻スプレーを使用することは避けてください。
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