腺の発熱を乗り越える方法

腺熱と呼ばれる一般的な伝染性のウイルスは、モノ、単核球症、キス病またはEBV伝染性単核球症としても知られています。
腺熱は主に唾液を介して伝播し、「キッシング病」のニックネームになります。最も一般的な伝達様式には、キス、共有飲料、歯ブラシまたは器具が含まれる。腺熱に対する具体的な治癒または治療はない。ほとんどの場合、ウイルスは休息と在宅ケアを行います。腺熱の最も重篤な症状は、たいてい数週間続きますが、疲労は数カ月間続くかもしれません。腺熱からの回復は、症状に注意し、ウイルスと戦って体を支えるための措置を講じることによって助けられます。
あなたが必要とするもの
タイレノール、ジェネリックアセトアミノフェンまたはイブプロフェンなどの鎮痛剤
加湿器
咽喉薬または麻薬スプレー

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1

アセトアミノフェンまたはイブプロフェンなどの薬物による発熱の不快感。覆いには薄い毛布またはシートを使用し、熱を下げるにはクールな圧縮をおすすめします。

2

温かい塩肌、喉のスプレー、ロゼンジで喉の痛みを和らげます。食欲がほとんどなくても柔らかい食べ物を食べる。環境をしっかり保つために加湿器を使用してください。



3

水分を溜めてください。喉の痛みを感じると、飲み込むのが不快になることがありますが、腺熱から回復しながら多くの体液を飲むことが不可欠です。脱水は回復プロセスを遅らせ、望ましくない合併症につながる可能性があります。

できるだけ通常通り食べ続けます。食欲がほとんどまたはまったくないかもしれませんが、病気を通じて体に栄養を与え続けることが重要です。必要に応じて液体栄養補助食品を食事に加えることを検討してください。
5

毎晩、十分な安静と少なくとも10〜12時間の睡眠を取る。疲労感や疲労感がある場合は、身体を押さないでください。
ベッドレストは、腺熱からの回復にとって重要です。個人は、しばしば学校から延長された時間を取るか、病気から回復するために働く必要があります。