Crohn's Disese

Crohn病のための食事療法は、消化管および腸の炎症を引き起こす。
症状の症状には、頻繁なゆるい排便、腹痛および体重減少が含まれる。これは一般に20歳から30歳の間で診断されます。この疾患は散発的であり、長期間にわたり寛解することさえあります。適切な食事は、症状をコントロールし、クローン病の合併症を予防するのに有益な場合があります。それでも、メイヨークリニックは、特定の食物を摂取することによってこの病気が引き起こされるという直接的な証拠はないとアドバイスしています。食事計画は各人ごとに個別化する必要があります。食べ物日記

毎日食べるものを雑誌に保管してください。各食事とスナックに消費された食べ物とどのような症状が感じられたかを記録する。
フレアアップと特定の食物の間につながりがあるかどうかを調べる。 1回のフレアアップ後に食物を排除しないでください。フレアアップは数週間にわたって同じ食品で繰り返さなければならない。同定されたら、クローン病の症状を軽減するためにトリガー食を避けるか、または制限してください。ジャーナルを定期的に予定されている医療アポイントメントに持ち込んで、医師からの意見を聞くことができます。


乳製品

乳製品、アイスクリーム、チーズ、乳製品などの乳製品を減らす、ヨーグルト。体内にラクトース酵素を分解することが困難な場合があります。
Mayo Clinicによれば、Lactaidなどのラクトース製品を使用して症状を緩和することができます。



脂肪食品 -

脂肪食品を避けるか減らします。身体は脂肪が多い食品を吸収できないことがあります。脂肪物質は腸を通って移動し、下痢およびゆるい腸を引き起こし得る。バター、マーガリン、ファーストフードの商品は避けてください。


高繊維食品

果物や野菜などの高繊維食品を製造する代替方法を選択してください。繊維の増加は、重度の腹痛およびゆるい排便を引き起こし得る。
生のものを食べるのではなく、焼くか野菜を焼く。


液体

消費する液体の量を増やす。米国のクローン病院と大腸炎財団は、体重1ポンドにつき半オンスを飲むことを提案しています。下痢の副作用は重度の脱水である。暖かい暑い日に液体を増やしてください。飲み物をゆっくりと飲んで、膨化やガスの増加を避けるようにしましょう。


プロフェッショナルアシスタンス

適切な栄養を確保するために栄養士と協力してください。ジャーナルを使用し、あなたの定期的な食生活が何であるか議論してください。
栄養士、ビタミン、およびミネラルの推奨される毎日の価値をあなたの年齢および性別で受けているかどうかを栄養士が判断できます。