ガスとブロッティングの症状

Gasとbloatingはいつか私たち全員に起こります。
症状を知っているだけでなく、それを避ける方法を知っていることで、ガスや膨満感の不快感や恥ずかしさを経験したことがある場合、不快感の一部を緩和することができます。それが各人にどのように影響するかは、食事やその他の健康関連要因によって異なります。原因

消化過程で食物が分解され、胃、上部および下部の腸の両方で発生すると、ガスが形成されます。あまりにも多くのガスが蓄積すると、実際には腹部がしばしば不快で痛みを伴う方法で膨張し、膨満感として知られています。余分な空気が胃に導入されたとき、またはストレスレベルが上昇したときにもガスが発生して蓄積することがあります。

腹部領域の不快な圧迫鋭いと鈍い痛みと結びついています。ストレッチ感があまりにも痛いので、特定の方法で移動しようとしたときにのみ痛みを経験し、中途半端な動きを止める人もいます。通常より頻繁にぶら下がり、任意の期間にガスをより頻繁に通すことは、システムにガスが蓄積している可能性があることを示しています。

食品が最も一般的な原因です。ガスを発生させ、その後膨張する可能性がある有名な食品には、消化プロセスの減速を引き起こすことが知られている脂肪食品、デンプン質物質および甘い食品が含まれる。
砂糖はあなたの腸の中に生息する天然の酵母を供給し、酵母は結果としてあなたのシステムにガスを放出します。


予防/解決策

豆、キャベツ、キャンディ、炭酸飲料。あなたの胃に余分な空気を導入することができますようにストローで飲むことはしないでください。消化プロセスを助けるためにゆっくりと噛む。可能であれば、あなたのストレスレベルを下げてください。ガスと鼓腸はさらに深刻な原因となる可能性があります。腸の感染症、腸閉塞、過敏性腸症候群などの健康状態が含まれる。
ラクトース不耐性のようないくつかの状態はまた、乳製品中の乳糖が一部の個体では身体によって処理されないため、鋭利なガスおよび膨化症の症例をもたらす。便秘にはガスや膨満感が伴うので、毎日たくさんの水を飲むようにしてください。症状が治まらない場合や、異常があると思われる症状が増した場合は、医師に確認してください。また、あなたが取っている薬や服用を検討している薬がガスや膨満感を引き起こすことが知られている場合は、医師または薬剤師に相談してください。症状に発熱、吐き気、嘔吐、または直腸痛が含まれる場合は、医師の診察を受けてください。