結腸洗浄& IBS

過敏性腸症候群は、胃痙攣、下痢、膨満感および便秘を引き起こす慢性状態である。
メイヨークリニックによると、あなたの腸壁には、食物が通過するときにリズムで動く筋肉があります。 IBSでは、リズムが不規則になり、食べ物が通過するときに鼓腸や下痢が起こります。結腸洗浄は、腸から毒素や老廃物を除去することを主張している現代的な浄化方法です。大腸治療や断食をしたり、結腸治療薬の補充をすることで、これを行うことができます。大腸菌

大腸菌灌注は、毒素や廃棄物を除去するために大腸を洗い流すことです。 Puristatによると、結腸洗浄の利点としては、排便の容易化や余分な粘液や他の不純物の流出などがあります。
この手順は、機械に取り付けられたチューブを直腸に挿入することによって実行されます。あなたの結腸に温水を送り、腸の筋肉を収縮させます。収縮は、別のチューブを通って体外に排出され、廃棄物は容器内に廃棄される。 "結腸の健康"の著者Norman W. Walkerは、潮紅時に軽度の不快感を感じるかもしれないと言いますが、治療が終わるとすぐに安静になります。セッションの後、ヨーグルトを食べて健康なバクテリアを消費する必要があります。低脂肪と無脂肪のヨーグルトには、生きている活動的な文化があり、あなたの体にプロバイオティクスと呼ばれる良いバクテリアを供給します。



サプリメント

下剤、浣腸、茶は結腸をきれいにすることもできますが、長時間使用しないでください。腸管を刺激して炎症や健康な細菌の喪失につながります。下剤は通常、消費直後に機能し、便秘に苦しんでいる場合にのみ使用してください。あなたがIBSに苦しんでいる場合は、あなたの胃の下剤や下剤の効果により、不快感が増します。 「無防備な方法でIBSをコントロールする」という著者のJeffrey Lacknerは、必要に応じてこれらのオプションを使用すべきだと言います。



Natural Cleanings

健康な食事を食べると、結腸は自然に自分自身をきれいにします。繊維が多い食事は、毒素や老廃物を取り除くだけでなく、飽和脂肪やナトリウム摂取を減らすことができます。絶食は、あなたの体から農薬、薬物残留物および他の毒素を効果的に除去する結腸洗浄の代替方法です。適切に速くするには、食物を完全に排除する数日前に食物摂取量を減らします。人気のMaster Cleanseダイエットと同様に、最初の日は果物のみを食べ、その後は果物や野菜を搾り、食事の代わりに飲むことで食事を楽にする必要があります。
断食の日はあなたの結腸をきれいにする塩水を飲むことが必要です。この間、頻繁な排便を経験します。このクレンジングトリートメントは、腸管を痛め、IBS症状を悪化させる可能性があるため、控えめに使用する必要があります。コロンクレンジングを試みる前に、必ず医師に相談してください。