編集:病気
カルシウム欠乏症は、心臓に過度のストレスを与える可能性のある高血圧のリスクを高めることがあります。体は動脈の壁を狭め、狭くすることで心臓を圧迫して血液を押し込み、攻撃や他の冠状動脈疾患の可能性を高めます。増強されたカルシウムはすでに心臓の問題を経験している人にとっては有用です。
骨の健康
カルシウムは健康な骨を促進する働きをし、少量の骨量を回復させます。骨は強度のためにカルシウムを必要とし、欠乏は骨折や骨折をより容易にする。カルシウムは骨に簡単に吸収され、充てんされ、損失を修復し、体内に浮遊する有害な細菌や毒素から免疫を強化します。
口腔衛生
エナメル歯の上に、それは交換することはできません。エナメル質の崩壊と喪失は、カルシウムを低下させることができ、劣化を遅らせ、歯を破壊する細菌の効果を逆転させるのに役立ちます。
カルシウムはまた、顎を健康に保ち、歯を適所に保持し、細菌を溜まらせます。これにより、口の中の感染症や刺激が少なくなります。
呼吸器の健康
マグネシウムは、狭窄した場合に肺の壁を弛緩させる働きがあります。喘息発作、容易な呼吸を可能にする。マグネシウムの使用により、息切れや喘鳴の短時間を減らすこともできます。それは、呼吸を正常にするのを助け、酸素が体内に適切に取り込まれるようにします。
痛みを和らげる
マグネシウムは痛みを和らげる働きがあります。
それは、不快感を引き起こす収縮筋を緩和し、緊張と緩和を軽減する。また、通常はマグネシウム欠乏症の原因となる痙攣や疲労を防ぐのに役立ちます。筋肉の痙攣は、しばしば減少する可能性のある欠陥の兆候でもあります。
マグネシウムとカルシウム
マグネシウムは体内のカルシウムの吸収を助けます。これにより、カルシウムがより速く系に入ることが可能になり、余分な注意を必要とする骨または組織の病気に迅速に応答する。ハーモニーで働く2つの要素の組み合わせは、全体的な骨の健康状態および他の多くの有益な結果につながります。
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