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症状を認識する。うつ病の症状を知ることは、あなたが感じていることをよりよく理解し、心配する分野を特定するのに役立ちます。
無力感、集中できないこと、ほとんどの活動での快楽の喪失、食欲や睡眠パターンの重大な変化、自殺の考え方はすべてうつ病の症状であると認識されています。うつ病だけを扱うことは、より難しいことではありませんが、しばしば不可能です。友人や家族を探して、彼らの支援を求める。
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あなたの気持ちを分かち合う。あなたがうつ病であると偽ったり、否定することは助けになりません。うつ病があなたを支配することを可能にします。あなたの愛する人と話し、あなたが苦しんでいることを知らせてください。
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専門家の助けを求める。
多くの場合、抑うつ症状は耐え難いものになり、自分自身の支援システム内でうつ病を管理できなくなる可能性があります。あなたが臨床的にうつ病になった場合は、カウンセリングのセラピストとあなたのうつ病治療薬の可能性を探るための医療評価のための精神科医を見てください。
あなたの回復に積極的に参加してください。治療に取り組み、投薬を受け、サポートグループに出席し、あなたの考えをジャーナルに記録します。何かをすることで、あなたはうつ病ではなくコントロールすることができます。
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あなたの肉体的、精神的、感情的な健康はすべてつながっています。
健康的な食事をしたり、過剰なアルコール消費や薬物使用などのリスクの高い行動を避けたりして、身体を健康に守って自分の世話をすることができれば、あなたの精神的健康をより一層の心構えで解決することができます。 br>
米国で約1500万人の成人が大うつ病の障害を受けている。
うつ病は、人の身体的、感情的および精神的幸福に影響を及ぼす衰弱状態であり得る。心理療法治療モデルは、その根本的な原因に対処し、健康的な解決策を提供するように設計されています。身分証明書
全身麻酔は、手術前に人の喉の下にチューブを置く手技です。
手術中に患者に麻酔薬を与えて睡眠を助ける。この手技は毎日何千回も行われますが、後でいくつかの副作用が発生する人もいます。これらは生命を脅かすものではありませんが、迷惑になる可能性があり
過敏性腸症候群は、それを有する全ての人にとって異なる。
いくつかは痙攣と下痢を引き起こしますが、他の人にとっては鼓脹や便秘の症状が現れます。いずれにせよ、それはそれに苦しむ人にとって非常に不快で苦痛です。さらなる健康上の問題を引き起こす可能性
火傷の深さを判断するには、通常、医師または看護師のスキルが必要です。
火傷を覆う死んだ皮膚はしばしばその深さを隠す。バクテリアは死んだ肌でも増殖し、抗生物質は届かず、殺すこともできません。火傷が浅いと自信を持っている医師は、それを治療するいく