腎臓感染のための低タンパク食

あなたの体の主要な解毒臓器の1つとして、あなたの全身の健康を保ちながら、あなたの腎臓はあなたの体から不純物を洗い流すために一定の負荷を受けています。
感染症や慢性疾患を問わず、あなたの腎臓に何らかの不具合が生じている場合は、食物摂取量を調整して全体的な負荷を軽減して少し休憩するのが賢明です。腎臓の主な食事のストレッサーであるタンパク質の消費を減らすことは、迅速な治癒を促進するための実行可能な戦略の1つです。低タンパク質基礎

腎臓感染症と戦うために低タンパク質食を採用する場合は、合理的なタンパク質天井を設定することが、最初のステップになるはずです。 Medline Plusの専門家によると、腎臓の問題を患っている人のための毎日のタンパク質消費のための通常の勧告は、体重1キログラム当たりかなりの0.6グラムです。
ポンドに換算すると、これは体重1ポンドあたり約0.27グラムのタンパク質に変換されます。したがって、200ポンド男性は毎日のタンパク質摂取量を控えめな54グラムに、120ポンドの摂取量に下げる。女性は一日に32.4グラムを消費するだろう

あなたの毎日の制限を誤って超えないように、様々な食品のタンパク質含有量を理解する。高蛋白質含有量に関しては、最大の犯行者は肉であり、続いて乳製品である。肉と酪農両方の過剰な消費を避けることは、あなたの目標を達成するのに大いに役立つ一方で、他の食品には微量のタンパク質も含まれています。
これらの食品には、ナッツ、マメ科植物、種子、穀類、果物や野菜が含まれます。要するに、低タンパク質食に適切に遵守するために食べるすべての栄養情報を調べなければならないでしょう。食事療法の推奨事項

野菜や穀類は、他のアイテムよりも実質的に少ないタンパク質量を持っています、これらはあなたの食生活の大部分を形成するはずです。すべての食事の60％以上が果物、野菜、全粒粉で構成されていなければなりません。おおよそ20〜30パーセントは、オリーブ油またはピーナッツ油に見られるような健康な不飽和脂肪からなるべきである。
毎日のタンパク質制限を満たすために残りの10〜20％を使用する必要があります。あなたは、体重を減らすことによってあなたの体に何の恩恵も与えないことを覚えておいてください。あなたがあなたの限界の下で十分に食べることによって前進できるとは思わないでください。あなたの体は細胞構築と修復のためにタンパク質を必要としますので、長期的に最適な健康状態を保つために基本的な生活習慣を提供してください。一般的には、あなたのメニュー項目は健康で自然なソースから来て、低タンパク食餌で糖、アルコール、白粉、加工食品のすべての消費をカットしてください。

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