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下痢を乗り越えて気分を良くする方法

     編集:病気

Joel B. Mason、M.D.、Medford、MaのTuft大学における医学と栄養学の助教授。
100万件を超える下痢症がありますが、ほとんどの場合、健康に大きな影響を与えません。下痢を患っている人はそれを信じているわけではありません。非常に若くて非常に古いものは脱水メイソン博士によると、6〜8年以上続くと長期の下痢の生命を脅かす影響があります。だから、私たちはどのようにしてより速く感じることができますあなたが必要とするもの
スポーツドリンク
白パンとリンゴソース
クリアフルーツ

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1

食べ物と4オンスを取るスポーツ飲料を飲みながらカリウムとナトリウムを補充します。
あなたの体が空腹だと言うと、白パン、ヌードル、リンゴソースなどの複雑な炭水化物を含む控えめな食事からゆっくりと食品を再導入し始めます。あなたが通常食べるもののわずか1/4のような、より小さい部分から始めます。


食べ物が残っている場合は、穀類全体と通常の食物をゆっくりと摂取量を増やすことができます。下痢が戻ったら、ステップ1に戻り、胃が良くなるまでゆっくりと進みます。幼児や高齢者(70歳以上)で下痢が12〜24時間以上続く場合は、医師にご相談ください。また、咳嗽や気分が悪い場合は、発熱や血液や膿があります。



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