腎不全ダイエット

健康でバランスの取れた食事を食べることは誰にとっても重要ですが、腎臓はビタミンやミネラルの体内濃度を維持する責任があるため、腎機能障害に苦しんでいる場合は特に重要です。
あなたの腎臓が最適レベルで機能していない場合、あなたの食事は全身の健康を維持する大きな要因になります。食生活は腎臓疾患の段階によって異なります。ナトリウム、リン、カルシウム、カリウムなどの重要な栄養素のバランスをとるなど、いくつかの一般的なヒントがあります。ダイエット中のナトリウムバランス

あなたの腎臓がうまく機能しない場合、ナトリウムと体液があなたの体内に蓄積し、高血圧と腫脹を引き起こします。ナトリウムの摂取量を制限することが重要です。これは塩分を減らすことを超えています。過度に加工された食品は避けてください。一般にナトリウムやその他の防腐剤が詰まっています。
缶詰食品、即席食べソース、加工肉は避けるべき食品の例です。スパイスやハーブを使用して、お食事にフレーバーを加えてください。ターメリック、ニンニク、ショウガ、バジル、ミント、チリ、タラゴン、タマネギ、パプリカ、パセリ、コショウ、レモンジュース、ローズマリーはすべて良い選択肢です。その中には栄養分が豊富なものもあります。レモンはビタミンCの素晴らしいソースであり、パセリにはビタミンAが含まれています。


食事中のリンとカルシウムのバランスをとる

腎臓疾患がある場合、あなたの体から余分なリンを排泄するのに問題があります。
リンが血液中に蓄積すると、カルシウムのレベルが低下します。あなたの体はあなたの骨から必要なカルシウムを取り、骨の健康を傷つけます。大量のリンを含む食品には、乳製品、ナッツ、乾燥豆、コーラ、ビール、ココアなどの暗色の飲料が含まれます。


食事中のカリウムのバランスをとる

カリウム濃度も注意深く監視する必要があります。あなたの状態に応じて多かれ少なかれ必要となる可能性があるため、医師はこの決定を手助けします。カリウムが豊富な食品には、乳製品、バナナ、メロン、オレンジ、ジャガイモ、トマト、ドライフルーツ、ナッツ、アボカド、深緑色の緑色野菜などがあります。
牛肉、豚肉、家禽などのタンパク質が豊富な食品にも高いカリウム含量があります。


サプリメント

腎不全に罹患している場合は、補助ビタミンとミネラル。ハーブやその他の代替治療についても、事前に医師と相談してください。いくつかのサプリメントには、腎臓病に罹患している人に重大な害を及ぼす可能性のある添加物が含まれています。


食品ジャーナルの保管

あなたの医者または栄養士は、ジャーナル。開始日を選んで、あなたが食べて食べたすべてのアイテムを書き留め、推定量と一緒に飲みます。
また、あなたが食べた時間と気分を書き留めてください。異常に疲れていたり、光を当てているような気分に注意することは特に重要です。食品ジャーナルは、貴方の医師があなたのカロリーと栄養摂取量を決定するのを助け、異なる食品がどのように感じられるかを確立するのに役立ちます。