編集：病気
衣服を緩めます。特に胃の周りの窮屈な服は、胸焼けや酸逆流の症状を悪化させる可能性があります。
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喫煙をやめてリラックスしましょう。これらの事の両方が胸焼けの増加と関連しています。
小さな部分をゆっくりと食べる。
あまりにも速く食べすぎても、システムが正しく消化されず、症状が悪化します。
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コーヒー、炭酸飲料、アルコールから離してください。彼らはすべて酸逆流の発生を増加させます。
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スパイシーな食品、生のタマネギ、ニンニクまたは柑橘類である食品は、胸焼けの症状を増す可能性があります。ガンは胃酸を中和することができます。
<7> Pepcid ACのようなH2受容体遮断薬は胃酸の放出を止め、胸やけの症状を軽減します。
Prilosecは、胸焼けが始まる前の酸の量。
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胸焼けや酸逆流の発生率を減らすのに役立つ可能性のある薬剤。カウンターの胸やけどの薬より多くを必要とするかもしれない重症の症状については、医師に相談してください。
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