親戚の周りの休日のストレスを減らす方法

休日のお祝いは、家族、楽しい、お祭りのための時間になるはずですが、物事が突然ストレスになることはあまりありません。
しかし、あなたがこれらのヒントを覚えていれば、あなたの休暇を親戚と過ごすことは、リラックスして楽しいでしょう。指示

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あなたの期待を現実に保つ。休日のお祝いは、親戚が集まる絶好の機会を提供しますが、ピクニックやプレゼントは未解決の紛争を修復することはできません。あなたが親切ではないと感じている場合でも、あなたの親戚に心をこめておくために最善を尽くしてください。同様に、祝日を家族相談の時間として使用しないでください。

2

ストレスの気持ちを認識してください。
あなたがストレスを引き起こす人々や状況を知っていれば、あなたはどのように反応するかを考えることができます。たとえば、あなたのお母さんが休日の食事の準備をしているなら、彼女に料理をさせてください。さらに、あなたの兄弟の犬が小さな子供との親密な関係がない場合、彼は家に犬を飼っておきなさいと主張する。

3

スケジュールどおりに滞在し、あなたの毎日のルーチン。幼い子供たちは、特に、予測可能な仕事で繁栄します。あなたが何を期待するかを一貫した日々のスケジュールで提供すれば、大人として、あなたはストレスやあなたのことを減らすことができます。
あなたの幼児が残りの日に機能するために彼女の真夜中の昼寝を必要とするならば、彼女は静かな時間を奪い去ってはいけません。誰もヒステリックで過度の子供を楽しむことはできません。

4

休日の準備をしてみましょう。女性はパーティーの詳細のほとんどに出くわしますが、子供と男性も参加することができます。助けを求めたり、すべてをやらなければならないと思うのを恐れないでください。あなたがストレスを受けている場合、他の人々もそうです。