編集：病気
頭痛の薬を飲む。片頭痛を治療するための市販薬を選択します。これらの医薬品には、片頭痛の治療に役立つアセトアミノフェンやアスピリン、カフェインなどの鎮痛薬が含まれています。
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安静になる場所を探しましょう。あなたの正常なルーチンを継続することは片頭痛を悪化させることがあります。
激動やその他の症状を緩和するには、すべての活動を停止し、休息や寝る場所を見つける。
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光を避ける。明るいライトは偏頭痛の頭痛を悪化させる可能性があります。横になる場所を探しているときは、暗い場所を選んでください。片頭痛が昼間に起こった場合は、カーテンを閉めたり窓の上に暗い覆いを置いて日光を遮断してください。
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騒音は最小限に抑えてください。明るい光と動きのように、大きな音はあなたの回復を遅らせます。テレビとラジオをオフにして、静かな場所においてください。
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額にアイスパックを塗ってください。
低温療法は片頭痛の軽減に役立ちます。痛みを和らげるために、冷たいパックまたは布を10分間頭に置きます。圧縮を取り除き、必要に応じて10分ごとに繰り返す。
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処方薬を服用する。慢性または頻繁な片頭痛に苦しんでいる場合は、速やかな救済を提供する処方薬について医師に相談してください。ベータ遮断薬、抗けいれん薬および抗うつ薬は、片頭痛を予防および除去することができます。
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