神経痛を防ぐ方法

神経痛は、炎症または神経の損傷によって引き起こされる激しい燃焼または刺す痛みである。
痛みは簡単ですが、重篤な場合があります。神経痛にはさまざまな種類があります。喉頭咽頭神経痛は、咽頭および扁桃腺周辺の鋭い痛みである。片頭痛の神経痛は、額と眼の周辺で鋭い痛みです。後頭部の片側に痛みがある場合、後頭神経痛が起こる。ヘルペス後神経痛は、帯状疱疹感染の合併症として生じる持続性疼痛である。三叉神経痛は、顔面の片側に重度の射撃痛の短いエピソードである。あなたが必要とするもの
医師と痛みの薬
健康食品と歯ブラシ
歯磨き粉とワクチン

その他の手順を表示する

1

健康的な食べ物を食べる。神経痛の1つの原因は、貧しい食事です。
人は、神経の健康に不可欠なビタミンB群のために、全粒粉と緑色野菜をたくさん食べるべきです。酵母、肝臓、および小麦胚芽を含む適切なタンパク質、炭水化物、および脂肪を含む食品全体の食事療法は、神経炎の予防にも役立ちます。チアミン（ビタミンB1）は特に重要です。チアミンがなければ、神経はエネルギーのために炭水化物を使用することができません。

2

歯を定期的に磨き、歯の健康を保ちます。三叉神経痛の原因の一つは、歯の痛みです。それは、歯の膿瘍や他の感染症が発見されていないことが原因である可能性があります。人が良い歯科衛生を維持するならば、それは三叉神経痛を予防することができます。



<3>血糖値を厳密に管理します。糖尿病は神経痛につながる可能性があるので、糖尿病の予防や糖尿病のコントロールは、神経痛の発症を予防するのに役立ちます。

4

水疱の積極的な治療がヘルペス後神経痛発症のリスクを最小限に抑えることができるので、帯状疱疹を患っている人は発疹が発症してから3日以内に医師に診察を受けるべきです。 2つのワクチンは、帯状疱疹を予防し、帯状ヘルペス後神経痛に至らないよう予防するのに役立ちます。
水痘（水痘）ワクチンと帯状疱疹（水痘帯状疱疹）ワクチンの両方は、誰かが帯状ヘルペス、そして最終的にヘルペス後神経痛になるのを防ぐことができます。