低LDLの理由

低LDLレベルには多くの理由がありますが、LDLレベルを変更するさまざまな方法があります。
低脂肪リポ蛋白血症は、低コレステロールレベルを引き起こすリポ蛋白代謝の遺伝的障害である。 LDLの定義

LDLまたは低密度リポタンパク質は、しばしば「悪い」コレステロールと呼ばれます。


LDLの測定

低高密度リポタンパク質コレステロール検査は、LDLレベルを測定するために用いられる血液検査である。大人のための日常的な身体検査の一部として通常実施されるが、この勧告では、少なくとも5年に1回の実施を挙げている。
推奨はまた、心臓発作やストレスの多い状況を含む特定の急性疾患の影響がLDLレベルに一時的に影響を及ぼすため、健康な患者の検査のみを挙げている。医師は100mg /dL未満の低LDLレベルを求めている。 br> LDLの目標レベル

LDLのターゲットは心臓病のリスクによって異なります。アメリカの平均LDLレベルは約130です。心疾患が高い場合、目標LDLレベルは70未満です。心臓病のリスクが低下すると、この数値は高くなります。
あなたのLDL

LDLレベルを13％以下に下げることがあなたの目標である場合、あなたの食事習慣を変えることはちょうどそのトリックを行うかもしれません。いくつかの食事の推奨事項は、オートミールとオート麦ふすま、クルミとアーモンド、魚とオメガ3脂肪酸、オリーブオイル、植物ステロールやスタノールで強化された食品のレベルを上げることです。レベルをさらに下げる必要がある場合、医師がスタチンを処方することがあります（つまり、レバコール、ゾーコール、プラバコール、リピトール、クレストールなど）。
その他の選択肢には、コレステロール吸収阻害剤、胆汁酸金属イオン封鎖剤、ニコチン酸（またはナイアシン）、フィブラート、体重減少、飽和脂肪の制限、トランス脂肪の避け、禁煙などがあります。 >

低LDLレベルの一般的な原因の2つは、パーキンソン病とKetogenicダイエット（てんかん患者を助けるために開発されたダイエット計画ですが、ボディビルダーによっても使用されます）。