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蛍光灯の片頭痛を管理する方法

     編集:病気

片頭痛は重度の頭痛であり、これは無効にすることができる。
偏頭痛は、激しい痛み、めまい、悪心、視覚的歪みを引き起こす。これらの副作用は非常に深刻であり、人は通常の環境では機能できません。片頭痛の頭痛には、匂い、騒音、食物および光を含む多くのトリガーがある。蛍光灯は特に過酷であり、慢性的な片頭痛の最も一般的な原因の1つです。これらのライトの影響を減らし、生産的な作業環境を維持するにはいくつかの方法があります。必要なもの
ライトフィルタ
防眩フィルタ
サングラスまたは帽子
ランプ

その他の手順を表示する

1

ライトフィルタを追加する蛍光を柔らかくする。
これらのフィルタは、フィルタリングされていない光ほど頻繁に片頭痛を引き起こさないより自然な光を作り出します。
2

蛍光灯の一部を作業スペースのすぐ上に置くか、蛍光灯から離れた場所に移動します。

アンチグレアフィルターをコンピュータモニターの上に置きます。これは、コンピュータ画面をあまりにも長く立ち上げることによって引き起こされる偏頭痛を減らし、反射した蛍光灯を減らすのに役立ちます。

4

グレアを軽減するためにサングラスやメガネを着用してください。大型のつばを持つ帽子も、上からの眩しさを排除します。

5

あなたの片頭痛が重症になったときに、家で働くようにしましょう。他のほとんどの従業員が退職した場合は、別のスケジュールを試して作業してください。この間に多くのライトを消すことができます。



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