多発性硬化症の疲労治療方法

多発性硬化症の疲労は圧倒的で衰弱した疲れです。
その感情は肉体的で精神的なものになります。疲労は、責任を果たし、関係を維持する能力に影響します。多発性硬化症の人々は、疲労をコントロールし、最終的に家庭や職場の生活の質を向上させるための措置を講じることができます。あなたが必要とするもの
ウォーカーまたは車椅子
冷たい無アルコール飲料
ポータブルファン

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1

睡眠を増やします。夜間睡眠を中断する多発性硬化症の問題に対処してください。これらには、失禁および筋痙攣がしばしば含まれる。日中は疲れが溜まります。家にいながら、昼寝する。
職場では、ランチブレイクを使って短い昼寝をします。

2

身体的エネルギーを節約します。歩行者や車いすを使用してください。インターネットで買うか、宅配で電話してください。他の家族に面倒な家事を与える。安らかなレクリエーション活動を選択してください。仕事で、身体的疲労を軽減する宿泊施設が必要です。


3

精神的エネルギーを節約する。疲労前の早朝集中が必要な活動をスケジュール設定します。疲労は多発性硬化症の患者さんのために仕事の週を乗り越えますので、楽しい週末の後は週に重要な会議を予定してください。

4

体温を下げます。
熱は多発性硬化症の疲労を引き起こす。サーモスタットを大きく下げてください。冷たいノンアルコール飲料を飲む。特に家庭以外の場所では、ポータブルファンやその他の個人用冷却装置を使用してください。

5

多発性硬化症患者のサポートを求める。彼らは、疲労を予防および管理するためのヒントを共有することができます。社会的支援は疲労の原因となるうつ病を軽減します。

6

処方薬を服用します。医師は塩酸アマンタジンまたはモダフィニルで多発性硬化症の疲労を治療することが多い。どちらも毎日口に取られます。