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背中の筋肉の破裂を特定する方法

     編集:病気

背中の筋肉破裂は、通常、重すぎるものを持ち上げようとした結果です。
筋肉が何らかのひずみによって実際に涙を流すと破裂が起こります。これらは一般的に背中に発生し、重いものを拾い上げようとしている間に突然の鋭い痛みによって示されることがあります。この記事では、背中の筋肉の破裂を特定する方法について説明します。あなたが必要とするもの
壁掛け式ミラー

その他の指示を表示する背中の筋肉の破裂を特定する方法

1

あなたの腰の中心。これは、背中の筋肉の破裂が一般的に起こる領域です。

2

背中の領域に軽く圧力をかけます。不快感や痛みを感じたら止めてください。これはおそらく、背中の筋肉の破裂によるものです。



3

背中を鏡に向けて立ってください。ミラーは、あなたの肩を見渡し、背中全体を見ることができるように十分大きくなければなりません。腰部の腫脹や怪我を調べます。何かが見える場合は、これが腰部の筋肉破裂を示す可能性があります。

床から何かを取り上げようとしているかのように曲がります。前方への曲げや両側への曲げに問題がある場合は、傾倒をやめてください。あなたは背中の筋肉を怪我している可能性があります。この怪我は運動の制限を引き起こしています。

5

あなたの医者に電話をして、背中の可能性のある筋肉破裂を知らせます。
背中の筋肉破裂は、大規模なリハビリを必要とし、直ちに治療を受けなければさらに悪化する可能性がある。あなたの医者に連絡することは、回復の道を歩む最速の方法です。


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