私はHiatalヘルニアと一緒に歌うことができますか？

歌手は良い音を保つために多くのことに心配しなければなりません。
彼らはよく水分を保つ必要があります。例えば、彼らの声帯はふっくらと湿ったままであり、一緒にノックすると被害を避けます。一部の歌手が直面する状態は、裂孔ヘルニア（胸腔の中に上向きに胃が突出する）である。この状態は必ずしも人生を脅かすものではありませんが、適切に扱われなければ、歌のキャリアを騒がしくすることになります。歌のしくみ

ある世代の音楽教育者が、「ダイアフラムから」歌っていると言って、歌の生理を誤解しました。ダイアフラムは空気の吸入と排出を制御するものではないため、これは間違っています。実際に起こるのは、吸入中に腹部の筋肉が弛緩することです。
空気が肺に流入して生成される圧力差を中和すると、胸郭の肋間筋が拡張し、膨張した肺組織が横隔膜および腹部の筋肉を圧迫する。歌手が呼吸すると、腹筋が自然に絡み合って、横隔膜を上に押し上げ、肺を空気から押し出します。良い歌手は、吸い込むと腹筋が完全にリラックスできるようにして、肋間筋ができるだけ出て肺に多くの空気を取り込めるようにします。ダイアフラムは実際に歌うのにはほとんど効果がありません。






























ダイアフラムは実際に歌うのにはほとんど効果がありません。通常、胃の大部分はこの時点以下です。しかし、裂孔ヘルニアでは、腹部の一部が横隔膜の間違った側に押し上げられます。



Hiatalヘルニアと歌

歌手は本当に歌うために横隔膜を使用しないので、軽度の裂孔ヘルニアを持ついくつかの歌手は、彼らが1つを持っていることを知らない。しかし、裂孔ヘルニアは痛みや酸逆流に問題を引き起こす可能性があります。したがって、ヘルニア周囲の組織が吸入および呼気に関連する動きによって圧縮されるので、歌唱は苦痛を伴う可能性がある。酸逆流は、声帯が悪くて一貫していれば、声帯を損傷する可能性がある。
軽度の症例では、実際に歌うことは実際には横隔膜組織を十分に強化して、それを安定させるのに十分であるが、ヘルニア周囲の過度の圧力（歌手は肺、胸郭、および腹部の筋肉および組織を働かせる）がヘルニアを悪化させ、ヘルニア。ヒラリーヘルニアのためにこれらの症状を経験した有名な歌手の1人は、ギグをキャンセルしなければならなかったリンキンパークのチェスターベニントンです。したがって、裂孔ヘルニアを伴う歌が可能であっても、それはお勧めできません。

ほとんどの裂孔ヘルニアは非常に温和であり、何も必要としません酸逆流を治療するために使用されるものを除いて。
しかし、裂孔ヘルニアが大きい場合、問題を解決するために手術が必要になることがあります。手術は、基本的には、上に押し上げられた胃の部分を元の位置に戻し、ヘルニアを閉じることです。

ヘルニアには、酸逆流、不快感、吐き気または嘔吐が含まれる。歌手は、これらの症状を投薬、食事療法の変更によって管理し、食後に直立姿勢にとどまることができます。