編集:病気
膝を曲げて背中を仰ぐ。あなた自身を快適な位置に調整するときに、足を床に平らにしておきます。いったん定位置に置かれると、足がヒップの幅になるように広げます。負傷したハムストリングで脚の膝を持ち上げて、ゆっくりと胸に向けます。ストレッチの最大の利点を得るために、床に背もたれを保つ。足を頭の方に曲げ、持ち上げた脚をまっすぐにします。
痛みがある場合は、ストレッチを緩めます。ストレッチを15秒間保持し、脚を床に下ろします。
フォワードベンド
床の壁の隣に座ります。身体の前に足を伸ばして壁に背を向けます。左足が右にくるように足を横に伸ばし、足に向かって腕を伸ばして伸ばす。このストレッチを15秒間保持し、開始位置でリラックスしてください。これを6回繰り返してから、足を切り替えてハムストリングを均等に伸ばします。
足首を上げる -
足に重さを2ポンド脚の足首。サポートのために腹部の下に置かれた枕で床に横たわってください。
負傷した脚の膝をゆっくりと曲げ、脚を90度に上げます。脚の太ももを床から1〜2インチ引き上げます。ストレッチを5秒間保持してから脚をリラックスしてください。
インフルエンザ(インフルエンザ)は、呼吸器系を攻撃するウイルス感染です。
健康に良い人にとっては、症状は通常、1週間程度続く重度の寒さに匹敵します。幼児、高齢者、妊婦、特定の病気の人々にとって、インフルエンザはいくつかの深刻な問題を引き起こす
胃バイパス手術は、大量の体重を失うことを望む人のために胃のサイズを縮小する。
体重減少に加えて、人の健康のための手術の賛同がありますが、この手技の結果であるコンセンサスもあります。 胃バイパスの賛否両論もある。 創傷感染症手術後に創傷感染症
注意欠陥多動性障害(ADHD)の人々のための適切な食生活は、広汎性発達障害(PDD-NOS)と診断された人にとって理想的な食生活に似ています。
カフェインと砂糖製品を制限することで、障害に関連する症状を引き起こさないより均一な気分が保証されま
黄斑変性症は、老化によって徐々に生じる眼の障害である。網膜の中心には黄斑があります。
黄斑は、画像をよりシャープに、より明瞭にする責任があります。黄斑はまた、あなたがまっすぐに見ることができることに責任があります。黄斑変性を伴う視力喪失は、ゆ